高二体育 拉丁健美操教案.docVIP

高中健美操选修课——拉丁健美操 一、教材分析 新课标水平五阶段提出的高中学生要能掌握成套的健身操动作，拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操，它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步与健美操科学巧妙地结合起来，是一项强度较大的运动项目，能够提高心肺功能，增强身体的灵敏性、协调性和柔韧性，培养坚强的意志品质，具有很好的学习效果。 二、学情分析： 健美操专选班的学生经过一年健身健美操的学习对健美操的基本动作已经较熟练了，而一些新兴事物比较感兴趣和乐于接受，拉丁健身操是一项新颖的健身项目，具有浓郁的异国情调，动作优美，热情奔放，正适合这一年龄段的学生张扬个性、勇于展现自我的特点。因此，学生学习拉丁健身操有很好的锻炼、健身意义。在本节课中安排了拉丁健身操基本几个步伐的学习，以递进式教学为主，使具有不同运动能力的学生都能轻松地完成动作组合，小组分散练习满足不同能力学生的需要，又教会了学生如何丰富自己的练习内容，增加与人交往能力。 三、学习目标： 本课以“健康第一”为指导思想，促进学生的团结与协作，寓教于乐，培养学生的实践能力。在轻松、愉快、欢乐的气氛中激发学生的学习兴趣，促进学生个性发展，提高技能和体能，让学生能够充分展现自己，使得身心和谐发展，故制定学习目标如下： 1、通过学习，掌握拉丁健美操的3个基本步伐，形成良好的锻炼习惯 2、培养学生对拉丁健美操的兴趣，养成积极参与的行为和正确的身体姿态、创编能力，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质。 3、通过学习和创编，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争、敢创新的体育精神和合作意识。 四、教学的重点和难点： 重点：本堂课以教授学生动作为主， 因此了解拉丁健身操的特点，学习3个基本步伐动作为本课的教学重点。 难点：拉丁健身操的动作要求全身协调摆动，学生刚接触拉丁健身操时对其动作特点不能很好的掌握，因此，把身体姿态的控制，髋、腰、胸、肩的协调摆动作为本课的教学难点。 五、教法和学法设计： 本堂课采取讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自信展示等方法引导学生进行练习，促进学生进行自主练习。通过健身热身操的小组合到基本步伐的练习，再到把所学基本拉丁步伐运用到健身热身操里，将健身操小组合演变成具有特色的拉丁健美操小组合。使学生们更直观的认识到，健身健美操与拉丁健美操的联系，丰富锻炼方法。 高一健美操选修教案 课时：第三课时 任课老师：欧晓兰 人数：40人 教学目标 通过学习, ,掌握拉丁健美操的基本步伐,形成良好的锻炼习惯。 培养学生对拉丁健美操的兴趣,养成积极参与的行为和正确的身体姿态、创编能力,发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。 通过学习和创编，加强人际关系的培养，具有敢表现，敢竞争，敢创新的体育精神和合作意识。 教学内容 一、学习拉丁健美操基本步伐（侧并步、“V”字步、侧点步、Mebor步） 二、将拉丁健美操基本步伐应用于健美操的创编中 重点 掌握拉丁健美操的四个基本步伐和动作的协调 场地器材 CD机、 音乐碟 篮球场 难点 如何将所学拉丁健美操的基本步伐应用到健身健美操中 顺序 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求及预想 时间 一 课堂常规 上课整队 师生问好 1、培养小干部的组织能力。 2、集中注意力，培养良好的纪律观。 1、教师语言清晰，声音洪亮。 2、教师宣布课的内容，提出课的目标。 1、学生站队要求迅速。 2、学生认真听讲，注意力集中。 组织 队型四列横队 要求： 精神饱满 2′ 二 一、热身运动 健身健美操 二、专项辅助性练习 髋部练习 踏步练习 3、左右转髋 4、前后摆髋 1、培养学生的节奏感。 2、活动髋部导入课题，为基本步伐的学习作准备。 1、教师放音乐。 2、教师在前用口令、手势做镜面示范，激发学生的热情。并提示要点 1、学生跟做，认真模仿。 2、注意力集中，动作自然大方。 队型： 扇型 要求：全情投入，每位同学全力参与达到的目的。 5′ 顺序 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求及预想 时间 三 一、拉丁健美操步伐的学习： 1、侧并步 2、“V”字步 3、侧点步 4、Mebor步 1、培养学生的模仿能力和协调能力。 2、熟练基本步伐为自编动作打下基础. 1、语言导入 2、示范动作 3、引导学生进行练习 4、引导学生总结动作要点 5、放音乐练习 1、认真观察模仿练习。 2、探究动作要领完善动作。 3、积极发言归纳动作要点 4、主动参与，积极练习 组织： 扇形 要求： 髋部灵活、动作协调。 18′ 四 一、将所学拉丁健美操的基本步伐结合健身健美操进行创编。 二、素质练习 兔儿跳跳 1、培养学生创新能力，与合作能力。 3、培养学生自主学习的能