高一体育 挺身式跳远迎面接力游戏俯卧撑教案.docVIP

教材 内容 挺身式跳远 迎面接力游戏 俯卧撑 场地 器材 1.标志杆8根 2.接力棒4根 3.跳板4块 4.海绵垫8块 人数 45 教 学 任 务 1. 学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌力量,提高身体协调能力，培养果断、顽强的精神。 2. 通过迎面接力游戏，提高学生的积极性、协调性，培养不断进去的精神。 3. 力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。 课的 部分 教学内容 组织教法和学练法 时 间 教师活动 学生活动 组织队列 课 堂 常 规 阶 段 一、体育委员整队报告人数 二、师生问好 三、宣布教学内容和要求 四、安排见习生 1、检查人数、服装 2、宣布本节课的内容 3、喊口令是声音洪亮，精神饱满 1、整队时要做到静、快、齐。 2、精神集中，精神饱满 3、见习生随堂听课 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 2 分 钟 活动 肢体 激发 运动 兴趣 阶段 一、慢跑 二、徒手操 1.扩胸运动 2.体转运动 3.饶环运动 4.全身运动 5.正压腿 6.侧压腿 7.膝关节 8.踝腕关节 1．指挥学生成一路纵队慢跑 2．教师跟随学生一起跑 3．教师边喊口令边带学生做操 4．语言提示学生动作到位、有力 1．慢抛队伍整齐、匀速 2．徒手操动作到位、有力 绕田径场慢跑一圈 徒手操时同上课时队行成体操队行站立 8 分 钟 发 展 运 动 能 力 阶 段 一、挺身式跳远 动作要领：略 重点：起跳和腾空 难点：腾空步 教师讲解,示范动作过程和要领 带领学生进行模仿练习 把学生分成四组练习 练习时巡回指导,发现错误及时纠正 用语言提示动作要领 表扬、鼓励 认真观察示范,听老师讲解 跟随老师模仿动作 练习时，相互观察、指导、帮助、纠错 错误动作要及时改正 认真练习，不懂的地方及时提问 讲解示范时队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ⊙ ∣ ∵ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 练习时队形： ♀♀♀♀ ∣ □ ♀♀♀♀ ∣ □ ♀♀♀♀ ∣ □ ♀♀♀♀ ∣ □ 20 分 钟 课的 部分 教学内容 组织教法和学练法 时 间 教师活动 学生活动 组织队列 发 展 运 动 技 能 阶 段 二、迎面接力游戏 三、俯卧撑 男生：30个 女生：15个 讲解游戏方法，将学生分成人数相等的四组，站在标志杆前，排头持接力棒，发令后，跑到对面同伴标志杆前交棒，依次进行。 宣布注意事项 组织游戏 表扬优胜，提出希望 认真听老师讲解游戏方法 积极参与游戏 遵循游戏规则 听从老师的安排与判罚 游戏图示： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 10分 钟 放 松 评 价 阶 段 一、放松活动 二、小结 三、收还器材 四、师生再见 1．教师带领学生进行放松活动。并利用这段时间畅谈自己的感受 2．小结要简练，客观 3．安排学生收还器材 1、跟随老师进行放松 2、全身心的放松 3、认真听小结 4、畅谈自己的感受 5、回收器材 组织如图： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 5 分 钟 平均心率 130次~~~135次∕分钟 练习密度 35%~~~40% 课后小结 《挺身式跳远》课的设计 设计教师：黎执柏 一、指导思想：培养学生自主学练,能力是当前体育教学过程中实施的需要,也是体现主体性教学思想.本节课以学生发展为中心,确立健康第一的指导思想.以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力.在动作技能形成过程中,采用了尝试、启发、探索的方法,使学生对新的动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同的练习方法,尝到成功的乐趣,同时还能拓展学生思维空间,超越过去那种授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三.通过游戏,培养学生的良好的人际关系.  教学目标 （1）使学生掌握跳远的空中姿势 2）让75%学生基本掌握跳远动作，并有着参与讨论，寻求跳远动作，发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 3）培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。　　三、教学重点、难点。 重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跳越新的障碍。 难点：腾空姿势 　　四、说对象,高一学生存在体