2011年上学期启蒙班教学计划.docVIP

2011年上学期——武术启蒙班教学计划 通过学习武术让学生知道武术的基本知识，了解武术的礼仪、了解武术的文化精神，能基本掌握武术基本功，简单的拳术套路，具有良好的组织纪律性和民族自豪感。 教练：瞿才学 课次 教 学 内 容 教学要点 一 基本功：腿法 步型、拳法、讲解一些武术的内容，要注意的事项。安全教育、素质练习 安全教育 正确掌握基本手型、步型 突出精神 二 基本功：腿法、跳跃的起跳动作、步型组合 套路：连环拳 素质练习 正确掌握基本动作动作的前后、左右方向 动作要到位 三 基本功：腿法、跳跃的起跳动作、复习步型组合、学习新的动作。 套路：连环拳 素质练习 串连动作时要眼随手、身随步，基本做到手、眼、身、步法协调一致。 四 基本功：腿法、学习跳跃腾空飞脚辅助练习、复习上次课内容、 套路：练习连环拳 素质练习 动作之间的连贯及协调配合，腾空飞脚的腿要摆高 五 基本功：腿法、跳跃腾空飞脚、学习新的动作侧手翻 连环拳、步型动作组合 素质练习 动作之间的配合，动作速度由慢逐渐加快，动作到位、有力度。 注意安全 六 基本功：腿法、跳跃、腾空飞脚、练习步型手型动作组合 复习 连环拳 素质练习 学习棍术 复习整套动作，要求熟练连贯，注意武术的精、气、神 七 基本功：腿法、跳跃，，小型连环拳比赛、观看欣赏武术片段、讲解武术文化 素质训练 学习棍术 比赛上场的礼节，观看欣赏武术片段的感想 八 基本功：腿法、跳跃、腾空飞脚、组合。学习前扫腿动作、学习一路长拳 素质训练 学习棍术 腾空飞脚：蹬地要向上、左膝尽量向上提，掌握正确的姿势。 九 基本功：腿法、跳跃性的动作、组合动作、学习一路长拳 素质练习 复习棍术 巩固和学习新的动作，让90%的学生掌握一路长拳 十 基本功：腿法、 跳跃动作、学习新的动作后扫腿，套路：一路长拳 素质练习 复习棍术 巩固和学习新的动作， 让学生勇于克服困难的顽强意志品质。 十一 基本功：腿法、跳跃动作、复习一路长拳 素质练习 小型棍术比赛 巩固掌握所学的动作，整套拳术要流畅连贯。眼神的配合 。 十二 基本功：腿法、跳跃动作、复习一路长拳 素质练习 巩固掌握所学的动作，整套拳术要流畅连贯。眼神的配合 十三 测验练习效果，观看欣赏武术片段、讲解武术文化 培养学生爱国精神和表演能力，克服困难的顽强意志。教师引导，学生积极参与活动