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企 划 书 青岛科技大学 宿舍管理委员会 一、活动时间、地点：2010/11/20东山操场 二、活动目的： 丰富各部门成员的课余生活，锻炼反应能力，缓解学习压力，为以后更好的工作塑造良好的精神面貌。增强团队意识，加强各不联系，使我们宿管委的工作可以越做越好，更好地为我校服务。 三、活动原则： 1、友谊第一，比赛第二； 2、锻炼身体，增强体质，丰富课余生活； 3、促进宿管委各部之间的团结协调能力，增进各部门之间的联系和认识。 四、活动宣传： 通过海报，展板的形式进行宣传，让大家对活动有更好的了解认识，提高同学们锻炼积极性。 五、活动流程： 1、两点开始：各部组队传球活动； 2、上一活动结束后，休息十五分钟后进行百米花样障碍跑； 3、上一活动结束后，休息十五分钟后进行“3+2”足球赛； 4、上一活动结束后，休息十五分钟后进行跳大绳比赛； 5、上一活动结束后，休息十五分钟后进行拔河比赛； 6、上一活动结束后，休息十五分钟后各部内进行“左抓右逃”游戏； 7、全部活动结束后合影留念。 六、活动安排: 1、秘书处负责组队传球 2、文体部、宣传部负责百米花样障碍跑 3、外联部负责“3+2”足球赛 4、编辑部负责跳大绳比赛 5、卫生部负责拔河比赛 6、楼务部负责活动前后物品准备及整理 七、各活动介绍: （一）组队传球： 1、参赛人员：每个部门出八个人组成一队，共七队； 第一组：四个队同时进行（外联部，宣传部，卫生部，文体部）； 第二组：三个队同时进行（楼务部，秘书处，编辑部）； 2、规则： （1）比赛计时：从第一个人拿到球开始，到第一个人第二次拿到球为止 （2）各个队伍人竖排站好，发球并计时，第一个人拿到球后胯下传球，传给第二个人，依次直到传到第八个人手中，然后，球改成反传，倒数第二个人曲身从头上接过最后一人传的球，依次直到传到第一个人手中，比赛结束，用时最少的队伍获胜！ 3、工作人员：四名计时人员，各部其他成员组织协调并监督 4、所需物品：四个足球，秒表（手机代替），笔，纸 （二）百米花样障碍跑： 1、参赛人员：每个部门出两个人（男女搭档）组成一队，共七队； 第一组：四个队同时进行（外联部，宣传部，卫生部，文体部）； 第二组：三个队同时进行（楼务部，秘书处，编辑部）； 2、规则： （1）一支队伍中第一名选手（谁先参赛由队伍内部自己决定）先参赛，第一名到达终点并完成任务后，第二名选手紧接着参赛，以第二名选手到达终点为先的队伍为获胜队伍！两组比赛都进行完后，再由各组获胜队伍中的一名选手（队伍内部自己定）参赛，以角逐最终优胜者！ （2）第一阶段（25米）晕头转向：选手在出发点闭眼旋转，要求左转四圈，右转四圈，然后抽取名字，紧接着进行端球跑（用乒乓球拍端网球），到达第二关； 第二阶段（25米）踢毽子：选手到达第二关处，需踢毽子10个，然后抽取名字，紧接着，单腿跳至第三关； 第三阶段（25米）绝对搭档：选手到达第三关处，需进行双人（配合人员各部内自己调配）跳绳20个，然后抽取名字，接着，由选手跳绳到达第四关； 第四阶段（25米）剪刀石头布（脚）：选手到达第四关处，需与工作人员进行剪刀石头布（脚），获胜者方可抽取名字，然后，冲刺至终点； 最后阶段：记忆大考验：选手到达后，需将前四关抽取的名字按顺序说出，直至完全正确（若该选手无法说出，该队伍将直接淘汰出局）为止，紧接着第二名选手进行比赛，规则同上，第二名选手中，先到达者，该队伍获胜。 注：各个关卡所需物品放于地上；各个关卡处抽取名字时，选手看了名字后，卡片归还工作人员；所抽名字不得是选手所在部门成员的名字；工作人员需注意记住选手所抽的名字，便于最后核对！ 3、工作人员：20名，分五组站于每关关卡处；裁判一名；各部其他成员组织协调并监督 4、所需物品：乒乓球拍四个，网球四个，名片若干，跳绳四根，毽子四个，哨子一个 （三）“3+2”足球赛： 1、参赛人员：每个部门出六个人组成一队，三男两女踢球，一名守门员（女），共四队； 2、规则： （1）两个部分为一个组(外联部分成两组)， （2）活动分为上下半场，每半场15分钟，每半场每队上一个部，中间休息准备两分钟，平局直接点球。 （3）比赛中，男生不可以抢女生球，女生一米半范围内男生不得出脚，女生可以抢男生球，女生可以抢女生球；传球不得超过腰间，否则算犯规；男生射门不能起地，否则无效；球必须在规定范围内，否则出界；角球，任意球不能直接射门；不能有过于粗暴动作，否则红牌罚下，累积两张黄牌下场，得红牌者