简述篮球运动中膝关节的损伤与预防.docVIP

篮球专业学生膝关节的损伤分析与预防 张雪 安徽临泉田家炳实验中学 摘 要：篮球运动的项目特点和膝关节自身的生理特点，在运动时很容易导致运动损伤。篮球专业学生膝关节损伤以撕裂伤和劳损为主要类型，多见于半月板以及韧带等部位，准备活动不足和技术动作不合理是导致篮球专业学生膝关节损伤的主要原因。结合篮球运动特点对篮球专业学生膝关节损伤部位、类型以及致伤原因的调查分析，从而提出合理有效的预防建议，以期在今后的篮球运动、教学、训练中预防和减少膝关节损伤的发生。 关键词：篮球；膝关节；损伤 Students basketball Analysis and Prevention of knee injury Zhangxue, Linquan County Experimental High School Abstract: Basketball program features and the physiological characteristics of the knee itself, the exercise can easily lead to sports injuries. Students basketball knee injury to laceration and strain as the main type, common in ot