熟悉球性.doc

教 材 足球：熟悉球性； 技巧：鱼跃前滚翻。 教 学 目 标 学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则； 理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习； 70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作； 学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体； 足球：5~6次；技巧：6~8次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、足球 一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。 2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。 3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。 10 ∫ 一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。 2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。 练习队行如下： 5 ∫ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。 动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。 5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。 15 分 A组 B组 C组 D组 要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。 6 次 二、技巧 二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。 2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。 3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。 10 分 二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。 2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：①兔跳1~2次前滚翻；②越过横跪撑同伴的前滚翻；③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。 3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。 二、总结讲评本课学习情况。 三、收拾器材，师生再见。 5 分 学生跟随教师一起做好充分放松。 分小组总结，组长汇报情况。 男生第2组收拾器材，师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145次/分 日期 学生对球类运动——足球感兴趣，并能在教学练习中认真开展活动； 通过一系列滚翻动作的练习，学生能较好掌握技巧方面的技术。 场 地 器 材 足球场1面； 垫床8张。