失恋时你应该这样做的.doc

篮球竞赛规则 供稿：西工大附中体育组 高玺璞 违 例 第22条 违例 22.1 定义 违例是违犯规则。 22.2 将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地点除外，除非本规则另有规定。 23.1 定义 23.1.1 当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界线外的除队员以外的地面或任何物体时，即是出界。 23.1.2 当球触及了下列物体是出界： ·在界外的队员和任何其他人队员。 ·界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体。 ·篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体。 23.2 23.2.1 在球出界、甚至球触及了除队员以外的其它物体而出界之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。 23.2.2 如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及，是该队员使球出界。 23.2.3 ，如果队员移动到界外或他的后场，一次跳球情况发生。 24.1 定义 24.1.1 当在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为。 当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时。 在运球的时候球可被掷向空中，只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。 当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。 24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球。 24.1.3 下列情况不是运球： ·连续的投篮。 ·一次运球的开始或结束时漏接球。 ·从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。 ·拍击另一队员控制的球。 ·拦截传球并获得控制球。 ·只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。 24.2 队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后，由于： ·投篮。 ·被对方队员触及球。 ·传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。 25.1 定义 25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是。 25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为（合法移动）。 25.2 25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚 ·双脚站在地面上时： ——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。 ·移动或运球时： ——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。 ——如果脚和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。 ——如果脚和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。 25.2.2 ·双脚站在地面上时： ——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 ——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 ·移动时： ——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。 ——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 ·停止时哪只脚都不是中枢脚： ——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。 ——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。 25.2.3 ·当一名队员持球跌倒在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。 ·如果而后该队员在持着球滑动、滚动或试图站起来是违例。 26.1 规定 26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 26.1.2 队员在下列情况下应被默许： ·他试图离开限制区。 ·他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 ·他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 26.1.3 为证实队员自身位于限制区，他必须将双脚置于限制区外的地面上。 27.1 定义 一名队员在场上正持着活球，这时对方队员处于积极的防守位置，距离不超过1米，该队员是被严密防守。 27.2 一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球。 28.1 定义 28.1.1 某队的由该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面端线、两条边线和中线所限定的球场部分组成。 28.1.2 某队的由对方的球篮、篮板的界内部分以及由对方球篮后面的端线、两条边线和距对方球篮最近的中线内沿所限定的球场部分组成。 28.1.3 球入该队的，当： ·球触及前场时。 ·球触及有部分身体触及前场的队员或裁判员时。 28.2 28.2.1 每当一名队员在他的获得控制球时，他的队必须在8秒钟内使球进入他的前场。 28.2.2 当先前已控制球的队由于下列情况的结果被判在后场掷球入界时，8秒钟周期应以任何剩余的时间继续： ·球出界了。 ·一名同队队员受伤了。 ·