中学生学习压力研究综述.pdfVIP

教学方法研究 2013年 第19期 读写算 中学生学习压力研究综述 何 克 林潇琪 王 子 （贵州师范大学教育科学学院 贵州 贵阳 550002） 基金项目 ：贵州省教育厅高等学校人文社会科学研究基地项目（课题编号 ：11JD104）。 【摘 要】学习压力是中学生学习生活中的重要应激源，过大的学习压力会引发中学生的身心健康问题，影响学业成绩和心理 的健康发展。学习压力已成为国内外教育学和心理学领域研究最多的课题之一，并取得了许多有价值的研究成果。文章主要介绍 了学习压力的概念、结构和测量等方面内容，指出目前中学生学习压力研究中存在的问题，为以后的相关研究提供新思路。 【关键词】中学生 学习压力 进展 0.引言 根据应激理论[8] ，个体产生压力的主要来源有内因性的 压力理论认为，适中的压力强度有利于维持适度紧张 压力源，主要来自个体自身方面的，如不良的自我概念，过 感，提高个体活动的效率，过高的压力则会产生多种负面影 高的自我期待等；外因性的压力源，主要来自外部环境方面 响。中学生是受学习压力影响最大的群体，许多研究表明[1] ， 的，如社会动荡、经济萧条等。 30%-70% 的高中生存在较高的心理压力，77.5% 的中学生承 陈旭[7] 主张：“学业压力包括两大范畴，一是内源性压 受着中等及以上程度的心理压力[2] 。中学生学习压力受到学 力源，如个体对学习活动的目标、需要，个体对学业活动的 校、家庭、社会及自身各方面因素影响，伴随各种情绪、行 认识评价甚至期望等等；二是外源性压力源（外部事件或刺 为的不适应，产生抑郁、焦虑及其他心理问题，降低学习效率， 激），学习和学业活动中任何超过学生应对资源的刺激或事 导致学业成绩不良。因此了解学习压力的特点、结构维度和 件，都可能成为学业压力源。” 影响因素，探讨中学生学习压力现状及应对策略，引导其积 阴国恩[5] 认为，学生的学习压力是由压力情境—学生角 极应对压力，对中学生人格完善，维护身心健康具有重要教 色、学习任务、学习的行为环境、学习的无力拘束环境、学 育意义。 习的社会人际关系环境和自我形同开始[3] 。对这些情境的直 1.学业压力的界定 觉和对自己应付这些情境的能力的认识决定了评价过程。学 1.1 压力的概念 生对客观情境的评价过程是其产生学习压力的重要过程之 19世纪身心研究的先驱William Osler 首次将压力应用于 一，并具体将学习压力划分为 6 种：（1）基于任务的学习压 医学著作中，指出身体同心理之间、生活方式同健康之间有 力，这样的任务主要特征是任务难度、意义明确度、负荷。（2 ） 着直接的联系。自然科学发展后，压力成为了心理学、医学、 基于角色的学习压力，主要为角色冲突、角色不明确。（3 ） 生物学等多学科共同关注的话题。一般认为，压力又称应激、 由行为环境所产生的学习压力。（4 ）物理技术环境引起的学 紧张，是指个体的身心在感受到威胁时所产生的一种紧张状 习压力，如：自然环境恶劣、教材难度大、教学设备贫乏等。 态。在长期研究中逐渐形成三种取向[3] ：刺激取向把压力视 （5 ）由社会人际关系环境引起的学习压力，诸如学校、家庭、 为能够引起个体产生紧张反应的外部环境刺激，即如果生活 广播宣传、社会风气等。（6 ）由个体身心条件引起的学习压力， 情境或事件对个体产生威胁或过度要求，个体即处于压力状 如学生的抱负水平过高、焦虑水平过高、身体条件欠佳等。 态。反应取向认为压力是个体对环境刺激所产生的整体性反 李文道认为中学生的压力生活事件主要来自于学习、父 应。互动取向重视压力与环境的相互关系，主张压力是个体 母、老师和同伴、环境、自我发展和时间6 个方面，其中学 面对刺激时，经过主观评估之后所产生的反应，是个体与环 习压力是中学生的主要压力；中学生应对压力方式主要有主 境间交互作用的结果，Lazarus