优秀男子短跑运动员百米后程跑减速的运动学分析.pdfVIP

第 18卷 第 1期 上拇体育学院学报 V0 【．18NO．1 1994年 2月 JournalofShanghaiPhysicalEducationInstitute Feb．1994 · 运动技术与运动训练 · 57 优秀男子短跑运动员百米后程跑 减速的运动学分析’ 墨 坚 鏖 鼬一12- (上海体育学院田径系，200433，上海 {25岁，男，硬士) 埔 要 采用高速摄影和影片解析 的方法．对我 目优秀男子短跑运动再造 中跑 和后租跑的支撑阶a-等技术誊数进行 比较旁析 。蛄果显示 ，技柬动作变形 单步 支撑时闻延长 步频下降等因素，是导致后程跑减速的主要原因。 关麓调 三三，堡苎曼苎互，百束跑，适中跑一后租跑一苎兰， 1 前 言 百米跑属于典型的速度性项 目。对运动员的训练来说 ，要提高最大速度的能力是非常重 要的。以至不少研究人员对百米跑的研究大都着重于提高绝对速度上 {教练员也把精力放在 提高运动员绝对力量和绝对速度的训练上 。但是，从百米比赛这一专项特点来说，百米比赛 属于无氧供能项 目，其首先供能物质ATP--CP会在 4～5秒钟 内耗尽，其只能维持 30~40 米跑的能量 }另外，神经系统也极 易在高频高强度的刺激下疲劳。，导致运动员在百米 比赛 后程跑阶段出现技术动作变形 ，跑速下降。由此我们意识到，减少后程跑的速度损失 ，同样对 提高百米成绩至关重要。 跑的动力来源于支撑时期。支撑时期一结束，运动员身体总重心的运动轨迹也就决定 了。我们知道跑的速度取决于步频、步幅这两个 因素。过去的研究结果表明，要改善百米的 步频、步幅，主要依靠改善支撑时期的技术 。同样 ，百米后程跑跑速下降，其变化的主要力 学因素也是产生在支撑时期 。因此 ，本文着重研究百米比赛途中跑和后程跑的支撑阶段的 技术，比较两段落支撑阶段技术的差异，找出终点跑减速在运动学上的表现 ，从而克服后程 跑技术动作的变形 ，帮助教练员和运动员能详细地了解正确的途中跑和后程跑支撑阶段技 术的力学模式，提高训练的科学性。 2 研究对象与方法 2．1 研究对象 以参加在南京举行的 1992年全 国田径锦标赛 (第 25届奥运会选拔赛)部分男子百米运 动员以及在上海、杭州举行 1992年华东地区田径 比赛部分男子百米运动员为研究对象 (共 18人)，平均成绩 1068，其中运动健将水平 6人 ，一级水平 12人。 * 硕士研究生学位论文 收稿 日期 ：1993一O9一l8 上海体育学院学报 第 l8卷 2．2 研究方法 2．2．1 比赛现场 的高速摄影 根据我们的经验 以及文献资料，对不同水平运动员或同一运动员多次测量得知，百米 比 赛最高速段落为 50～60米，后程跑减速段落为 80～90米 。 因此，我们在 比赛现场采用 LACOME16ram高速摄影机(美国产)两台，放置在距起点 55米处和 90米处。拍摄距离为 24米(以第 2道为准)。拍摄速度为 200格 ／秒 (摄影机 内有时标来校正转速)，摄影机主光轴 距地面高度为 1．2米，摄影机镜头延长线以第 2道中间为准，左右各取 3米为取景范 围，且 在 1、2、3道 中心放置 比例尺供拍摄及解析时换算用。拍摄前启动摄影机转速达到恒定后 ，再 拍摄，以满足实验设计的要求。 2．2．2 研 究指 标 为了便于对支撑阶段技术进行系统地研究，人们常把一个支撑动作分为两大部分 ，一是 着地缓冲阶段 ，即从支撑腿脚着地起至支撑腿膝关节最大弯屈为止 ，二是支撑后蹬阶段从支 撑腿膝关节最大弯屈至支撑脚离地为止o[53由于身体总重 5-在支撑点上方时，支撑腿膝关节 并不是处于最大弯屈，所以，整个支撑阶段分为着地、垂直缓冲、最大缓冲、蹬伸离地四个关 键瞬间。具体研究指标如下 ： (1)ta步技术的运动学参数——身体 总重 5-速度 、躯干前倾角 (躯干与后水平线的夹 角)、支撑时间、腾空时间、单步时间、步频 、步幅、支 ／腾 比。