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腰椎间盘突出手术 腰腿痛是现代都市白领习以为常的老毛病。在电脑面前坐得太久，身体总是维持同一个姿势，缺乏运动，自然容易令肌肉僵硬劳损。有些人为了舒缓疼痛，干脆去打打球、踢踢毽子，?  却没想到痛得更加厉害，到医院一看，医生的诊断是：腰椎间盘突出. 其实,我们经常会听到腰椎间盘突出这个名词,但是知道腰椎间盘突出到底何为症的还是少数.所以,首先要了解,什么是腰椎间盘突出.在中医学典籍中,无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间. 腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。 　 而腰椎间盘突出一般可分三类： 　　1、腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂， 髓核从破损处凸出压迫神经根； 　　2、腰椎间盘突出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出 ，压迫神经根； 　　3、腰椎间盘脱出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。 那哪些人群易患上腰椎间盘突出呢?下面就是腰椎间盘突出的易发病人群： 　　(1)从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年 　　(2)从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女性　　 (3)从体型上讲：般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出 　　(4)从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低 　　(5)从姿势上讲：工作姿势不良排伏案工作人员及经常站立的售货员纺织工人等较多见 　　(6)从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件 　　(7)从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期 (8)先天性腰椎发育不良或畸形的人甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高使其易于发生退行性改变有关. 了解了什么是腰椎间盘突出症之后，就要知道，出现了腰椎间盘突出的问题应该如何选对方法解决。在临床上，对腰椎间盘突出效果显著的有锦唐誉制膏，它在一定程度上替代手术了。 像锦唐誉制膏这样的产品,安全度跟可靠度也都比较高它融合现代生物科技超微粒提纯技术，采用亲水性热敏胶，加强吸收；同时利用高科技远红外技术，有效成分能迅速穿透患处，3毫米厚的乌黑药膏，慢慢的被皮肤、筋骨吸收，最后变成薄薄的一片！撕去药膏贴后，患处发散出浓郁的药味，久久不去，足以可见药力渗透之深。是目前公认的好产品. 　 最后，说说腰椎间盘突出的预防和调理： 一、预防 腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起： ①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。 ②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。 ③正确的劳动姿势和劳逸结合。 ④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。 　　二、调理 　　1、纠正不良体位、姿势 　　(1) 睡眠姿势：人的一生中约 1 / 3 的时间是在睡眠中度过的，所以长期睡眠姿势不良也可导致腰腿痛的发生。一般而言，睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床 ( 或以木板床为底，上方垫以席梦思床垫亦可 ) ，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。对不习惯仰卧者，采取侧卧位亦可，但头颈部及双下肢仍以此种姿势为佳。俯卧位无论从生物力学或从保持呼吸道通畅来看都是欠科学的，应加以改正。此外，”枕头不能太高或太低，要根据各人情况，一般 7 ～ 9cm 较为适当;而且枕头宽度也要适当，、颈部不能悬空。仰卧位起床时，最好先采取侧卧位，然后在双上肢的支撑下，使躯干离开床面，这样比从仰卧位起床要省力得多。 　　(2) 站立体位：长时间站立工作者，应适当使双臂上伸和做蹲体动作，这样可使腰部骨关节及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。应尽量避免在一个固定的体位下持续工作。经常需要长期站立的工作者 ( 如术科医生、护士、交警等 ) 应学会“站立平腰保护法”，即：轻轻收缩臀肌，双膝微弯，此时骨盆即转向前方，腹肌内收，腰椎生理前凸变平，这样，就可以调节脊柱负重线，达到消除疼痛和疲劳的目的。 　　(3) 坐位：长时间坐位工作者除要注意坐姿和经常活动腿外，自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。