深度睡眠有益音乐.docVIP

呵呵····引用别人的。。。 专辑名称：Spa深度睡眠音乐 歌手：音乐疗法 语言：纯音乐 风格：休闲音乐/Leisure Music 新世纪/New Age 唱片公司：天津北洋 发行日期：2005-07-01 /album/c7/album_16557.htmlSpa 深度睡眠音乐试听专辑介绍“SPA音乐休闲馆”系列音乐以人体本身互引作用的科学原理为基础，精选纯净自然原音与音乐设计合而为一。针对都市人失眠烦躁、精神涣散、肌肉酸痛和心灵紧张等常见的亚健康状态，轻松释放压力，达到舒缓身心的效用。本音乐向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深度睡眠的有效办法；旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。让充满活力的朝气重新恢复，让所有内在积压的压力与倦怠彻底的排遣。 01 舞随光动 Dancing with the Neon Light 02 深蓝梦 Dream in Dark Blue 03 心灵感悟 Sentiment of My Heart 04 细水长流 Running Water in the Long Rill 05 花絮轻撒 Rose Petal Floating 06 爱的轮回 Love is Around 07 月影摇曳 Shadow Shaking in the Moonlight 08 逐梦 Catching Dreams 09 萦绕天使 Angel Flying Around 10 夜宴 Deep Night 纯音乐 -《Spa精神按摩音乐》2CD[MP3!]/topics/245938/ 专辑中文名: Spa精神按摩音乐 艺术家: 纯音乐 资源格式: MP3版本: 2CD发行时间: 2005年 地区: 大陆 专辑介绍：音乐配合医疗体系，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。上世纪50年代初期，美国就开始有了正式的音乐治疗学位，音乐与健康的关系，也正式从简单的放松、悦耳，进入专业级的研究领域。音乐可以帮助人舒解压力，这或许是无庸置疑的通论。所谓“心灵音乐”，便以其低缓等速、简单意远的特质，引发人们轻松自在的想像，提供了另一种结合时尚与休闲的减压文化。并非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效！“心灵音乐”对人最重要的作用，就是用特定的韵律来梳理人们杂乱无章的思绪。当心理像头发一样蓬乱时，用简单的音乐梳子来回梳理，使心灵尽快获得清净、自在。本专辑无比清凉的音乐，海浪声伴着海风哗哗地打过来，清新悠扬，一望无垠的湛蓝，海天一线。海浪声就在耳畔，犹如面对着的大海，海风拂面而过，所有的烦躁压抑，都随着浪花的退潮逝向大海......如果需要，可以以任何形式转载进行试听交流，无须注明出处，但是请不要把此资源，转换成所谓320K格式发表，那是对更多音乐爱好者的不负责任。 专辑曲目: CD 1 夏日天堂 Heaven in Summer1. 林间小调 Songs in the Hurst 2. 雨夜绵绵 Raining Night 3. 薄雾浓云 Thin Fog,Thick Cloud 4. 茵茵如原 Green Grassland 5. 心湖 Heart Lake 6. 情如水长 Affection Like the Running Water 7. 静谧 Silence 8. 吟唱的雨 Singing Rain CD 2 破晓 Daybreak 1. 镜中春色 Spring in the Mirror 2. 隔世灵魂 Soul From Another World 3. 雪后阳光 Sunshine After Snow 4. 轻盈如梦 Misty in the Dream 5. 山雨欲来草木润 Growing Trees Awaiting For Rain 6. 风声回散 Voice of the Wind Back and Away ··································· 音乐对人的身心具有调节作用，不同乐曲的节奏、旋律、音调、音色对人体能起到兴奋、抑制、镇静、镇痛等作用。音乐通过有规律的频率变化，作用于大脑皮层，并对丘脑下部、边缘系统产生效应，以调节激素分泌，促进血液循环，调整胃肠蠕动，促进新陈代谢，从而改变人的情绪体验和身体机能状态。 正由于音乐具有调节身心的作用，它也可以用来治疗失眠。目前，国内外的医学工作者利用音乐疗法治疗失眠已取得了满意效果。临床实践证明，让神经衰弱者和失眠者听一些舒缓、轻柔的民乐、轻音乐，能调节他们的心率和呼吸，缓解精神紧张，忘却烦恼忧愁，消除不安与烦躁，调整心境，使人心平气和，情绪平稳、放松、安静，从而改善睡眠。 比如： 镇定安神的乐曲有：《春江花月夜》、《平