系统动力与心身健康2015.ppt

系统动力与健康 同济大学心理咨询中心 姚玉红 yaoyuhong@tongji.edu.cn 一、古典精神分析中的动力 动力学派——力比多libido 1、本我（与无意识）：最有力、能量中心（利比多）。生本能、性本能与死本能。快乐原则。 2、自我：最理智和符合现实的部分。帮助本我根据现实可能性来满足。 3、超我：最文明、最有道德的 部分。道德原则 本我要满足专横本我的欲求, 要应付严酷的现实环境， 还要遵从神圣超我的规范。 弗洛伊德这样论述自我难扮的角色：“有一句格言告诫我们，一仆不能同时服侍两个主人，然而可怜的自我却处境更坏，它服侍着三个严厉的主人，而且要使它们的要求和需要相互协调。这些要求总是背道而驰并似乎常常互不相容，难怪自我经常不能完成任务。它的三位专制的主人是外部世界、超我和本我。” 潜意识特点 1、无矛盾性：潜意识中各种本能冲动与欲望拥挤在一起而互不干扰。 2、无时间性：各种欲望不会因时间的流逝而改变，也没有时间上的先后次序 3、潜意识中不存在任何否定、怀疑和不相信的成分。 4、非现实性：潜意识与外界没有任何联系，潜意识过程按照自身的强度和快乐原则进行 5、潜意识能量更大 佛洛伊德认为：不存在任何自由意志的行为，有些行动似乎出自意识和意志，实际上是潜意识力量驱使，有意识的行为往往是虚假表面和象征的。 潜意识存在证据 1、人在催眠下，往往能回想早已经忘记的儿童期经验 2、做梦是潜意识存在的一个有力证据 3、日常生活中的失言、笔误、遗忘和丢失等都是潜意识的驱使 4、灵感和直觉等创造性的活动也属潜意识领域 5、精神分析发现许多身心疾病以潜意识基础 6、依据潜意识理论而建立的精神分析技术对病患治疗的成功，也说明潜意识的正式性 重要动力：冲突、焦虑和心理防御 1）冲突：理想和目标的失落、自我价值感的丧失、学习方法的不适应、人际交往的障碍、处理与异性的关系 冲突种类：趋避、双趋、双避、多重趋避 现实性焦虑：感知到环境中真实的危险和对这种危险的恐惧。 神经性焦虑：本能冲动的强度威胁到自我的控制能力。 道德性焦虑：害怕主体可能做违背超我的事，从而体验内疚。 3）心理防御机制： 主体消减神经性焦虑的主要手段；通过伪装或歪曲事实，减轻个体的焦虑和罪恶感，经常多种同时使用 防御机制大致可分四大类： （1）精神病性心理防御机制。包括否认、曲解和投射等。 （2）不成熟的心理防御机制。包括倒退、幻想和内向投射机制等。 （3）神经症性心理防御机制。包括合理化、抵消、反向形成 等机制。 （4）成熟的心理防御机制。包括升华、幽默和理智化 压抑：把不被允许的念头、情感和冲动在不知不觉中压抑到无意识中。  升华：改换原来的冲动或欲望，用社会允许的思想和行为方式表达出来。一般把原有的冲动或欲望转向比较崇高、具有创造性和建设性的方向  投射：把自己内心不被允许的冲动、态度、行为推向别人或周围的事物。  合理化／文饰：通过歪曲现实保护自己的自尊心，采用错误的推理是自己不合理的行为合理化。常见有“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”两种形式。  反向：自我为了控制或防御某些不被允许的冲动而由意识地作出相反的举动。分两步进行，首先，压抑不得体的冲动，其次，把这种冲动的反面表露于意识水平。 理智化：抹去意识中的情感内容，用严格的理智检查意识，并加以强调。 转移／替代：改变冲动的方向，用另外一个目标替代原来的目标。 拒绝：拒绝某些事实的存在。 自居：自我试图把环境中的对象和事件与本我的主观愿望相配对。或个人通过显示某些成功者的特征来提高自身的价值感。 倒退：经历应激状态时，返回到早期的发展阶段，用早期的行为方式应付眼前的环境。 性、利比多和动欲区 性本能冲动对人的心理健康与人格发展，乃至整个人类科学文化都极端重要。所有人类高尚的精神文化活动都看成是性冲动的替代和升华。 广义的性就是一切寻求快感的潜力：利比多，主要指性本能的能量 动欲区 前期——吸吮吞咽 后期——吞咽咀嚼吞食 前期——排泄快感 后期——保持快感 恋母 恋父 性别认同 学习、活动 青春期开始，异性恋。 二、系统动力的概念及内涵 系统动力在1950年代晚期由Jay W. Forrester创立，开始适应用于电力工程。动力图里包括反馈，时间延迟、储存和流动。以市场销售等为例 系统动力是理解复杂系统一段时间内的行为的方法，他用内部反馈环和时间延迟来影响整个系统的行为，这也是与其他别的方法相区别之处，独特的术语是反馈、储存和流动，这些因素是看上去简单的系统呈现非线性的特点。 系统动力是系统理论的一个部分，理解复杂系统的动力性行为。这种方法的基础是确认系统的结构：成分之间有循环的、互相关联的、有时延迟的关系。 心