朱德的保健医生谈养生.docVIP

将中医进行到底——朱德的保健医生谈养生 作者 胡维勤 口述 正清和 整理 出版 吉林文史出版社 2008-3-1 价格 ￥ 29.00 300000 页数 203 胡维勤 口述 正清和 整理 出版 吉林文史出版社 第一章　西医很强大，中医很伟大　--------2 　一、中医能手眼通天　------------------2 　二、中医是第五大发明　----------------4 　三、西医是一门技术，中医是一门艺术 ---5 　四、西医是一门科学，中医是一门哲学 ---8 　五、中医是一门人生哲学　--------------9 第二章　经络是中医的灵魂　-------------10 　一、了解经络，上工守神　-------------10 　二、肺与大肠相表里　-----------------12 　三、脾经和胃经　---------------------14 　四、心腹之患　-----------------------15 　五、肾与膀胱相表里　-----------------16 　六、千万不要病入膏肓　---------------18 　七、肝胆相照　-----------------------18 　八、任督二脉　-----------------------19 第三章　身体的警讯　-------------------20 　一、鼻为“面诊之王”　---------------21 　二、舌为“心”之苗　-----------------21 　三、眼睛，透视疾病的窗口　-----------22 　四、心脏有疾病，耳朵露马脚　---------23 　五、察颜观色知健康　-----------------23 　六、眉毛，不是个摆设　---------------24 　七、口中有异味，责在脏腑　-----------25 　八、口水过多，病在脾肾　-------------26 　九、鼻涕眼泪多了也是病　-------------27 　十、鼻出血，不要盲目清火　-----------28 　十一、汗臭脚，“脾气”大　------------28 　十二、手脚冰冷，不可盲目温补　-------29 　十三、白带，女人的另一位老朋友　-----30 　十四、遗精，不仅仅是肾虚　-----------31 　十五、梦是身体有话要说　-------------31 第四章　中医看病的秘诀　 　一、一眼看穿你的胃　 　二、认清自己的胆　 　三、“六驾马车”治疗糖尿病　 　四、冠心病可以看出来　 　五、轻轻松松降血压　 　六、治疗便秘的四个秘方 　 　八、治疗鼻咽炎有妙方　 第五章　养生其实很简单　 　一、每天静心十分钟　 　二、要顺应，不要对抗　 　三、热水泡脚胜补药　 　四、药补不如食补，食补不如觉补　 　五、千万不要乱吃药　 　六、养生就不要浪费口水 　　第一章 西医很强大，中医很伟大 进入20世纪以来，关于中医存废的争论一直没有停止过。作为一个有着几十年经验的医生，我的观点是，中医是传统文化的瑰宝，永远不会消失。 　　但中医是一门伟大的艺术，它有通天的手眼，高明的中医可以 司外揣内，不需要现代化的检测设备就可以窥透人体内部的疾病。中医不仅可以在疾病的初级阶段发现它，还能提前消除疾病，这就是常说的中医治未病。我认为，这两点是中医的最高境界，也是中医的生命所在。如果理解了这两点，那些高喊着废除中医的人就得放弃他们幼稚的观点了。 　　一、中医能手眼通天 　　有诸内，必形诸外，这是我对中医最深的体会。通俗一点说，就是可以通过人体外部的变化诊断出人体内部的疾病。有意思的是，最先让我认识到这一点的并不是那些中医经典，也不是什么名医高人，而是一位卖西瓜的小贩。 　　围观的人啧啧称奇，我则陷入了深思。小贩选瓜一看、二拍、三听，中医看病一望、二闻、三问、四切，行业虽然不同，但道理却惊人的相似。《内经·灵枢》里说故远者，司外揣内；近者，司内揣外，意思是说，高明的人可以通过事物的外部表征看透事物本质。我想，这也应该是一个医生的最高追求。 司外揣内发挥到了出神入化的境界。下面举两个事例，其中一个是扁鹊四望蔡桓侯的故事。一天，扁鹊朝见蔡桓侯，见蔡桓侯面色异常，就说：主公啊，趁着病还在浅表赶紧就医吧。蔡桓侯不信，对身边的人说：这些医生，成天想着给没病的人治病，好叫人说他医术高明。过了十天，扁鹊再见蔡桓侯，见他的疾病已经深入肌肉，就劝他早些治疗，蔡桓侯还是不听。到了第三次拜见蔡桓侯，扁鹊一看就知道他的病已经发展到脏腑了，再不治疗，将无药可救，可蔡桓侯仍然无动于衷。第四次见蔡桓侯，扁鹊远二十年后你将脱眉而死。二十年后，张仲景的预言果然应验。 就是中医的神奇之处，它将人体看做有机的整体，在这个有机整体中，五脏六腑