Pilates运动康复训练之开闭链运动模式及悬吊系统的运动模式.docVIP

Pilates运动康复训练之开闭链运动模式及悬吊系统的运动模式 人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来称运动链上肢由肩带上臂肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链下肢由髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、足等等形成下肢运动链。? 开闭链运动模式中的闭链运动模式，在悬吊系统中也是充分地体现。“TRX”、“SET”、“Redcord”还是Pilates中的悬吊系统，其运动模式原理是一样的，即： 1. 重心高于支撑点平面运动模式。 2. 重心低于支撑点平面运动模式。 3. 重心等于支撑点平面运动模式。 4. 重心在支撑点复合平面运动模式。 ? 根据不同适用人群进行不同运动模式下的悬吊系统训练。悬吊系统应用于：医学康复、体能训练、健身训练、军事训练等等。 （以下为悬吊系统图片样片） 在借助悬吊系统中，利用改变生物力学力矩进行关节、肌肉的稳定性训练、等长训练；增加震动、平衡控制、抗阻等因素获得更高质量的功能训练。 悬吊系统训练变化多样，都要遵循其患者（客人）评估结果做出渐进式的功能康复训练。 ? 支撑渐进弹簧系统在悬吊系统中是非常科学的。 ? 总之，利用悬吊系统进行康复训练其难易训练动作是在其患者（客人）关节稳定程度基础上进行的。 ?