积极心理学对学校心健康教育的意义.docVIP

积极心理学对学校心理健康教育的意义 于红霞 鄂托克前旗中学 摘 要: 积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，它是当今心理学发展的一个新的方向和重要的趋势,其思想理念受到人们的接受和认可。它突破了以往传统心理学过于关注人的心理问题与疾病的消极趋势,关注人类的积极力量和积极品质,以帮助所有人获得幸福为目标,为学校心理健康教育带来新的动机和活力。 关键词：积极心理学；心理健康教育 积极心理学 1.1积极心理学定义 积极心理学(positive psychology) 是20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家塞里格曼·谢尔顿( KnnonM. Sheldon) 和劳拉·金(Lawra King) 。他们积极心理学的本质特点是致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福,其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮 。 积极心理学的背景 积极心理学的研究渊源,最早可追溯至20世纪30 年代Terman 关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究。马斯洛在《动机与人格》中就曾倡导积极心理学的研究。人本主义思潮所激发的人类潜能运动对积极心理学运动产生了深远的影响。随着全球科技、经济的迅速发展,在物质财富极大提高的同时,人们的生活质量与精神追求却相对落后,负面心理层出不穷,而传统心理学许多理论似乎只把人当作动物或机器,而忽略了人内在的潜力和主动性。因此,积极心理学就在人本主义思潮的影响、客观社会环境的呼唤以及传统心理学研究的片面化等情况下应运而生。《美国心理学家》和《人本主义心理学》等杂志分别在2000 年和2001 年发表了积极心理学专辑。1998 年11 月,在美国召开的第一次积极心理学高峰会议明确了积极心理学今后的发展方向———成为世界性的心理运动。积极心理学在短短几年内,已从美国扩展到加拿大、日本、欧洲和澳大利亚等地,成为一种世界性潮流,受到越来越多的心理学家关注。 积极心理学的 积极心理学明确指出了自己研究的三个主题：首先是积极情绪体验。积极心理学特别强调积极情绪体验在人生活中的作用，提出了积极情绪的“扩展—建构”理论，认为个体看起来相对离散的积极情绪有利于增强在某一时刻的思想和行为能力，并对个体长久地指导自己思想和行为的个人资源有重大影响；积极心理学还对主观幸福感这一积极情绪进行了重点研究，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对将来。其次是积极人格特质的研究。塞里格曼用“解释风格”来对人格进行描述，他把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。另外积极心理学还具体研究了包括好奇、乐观等在内的24种积极人格特质，并认为培养个体具有这些积极人格特质的一条最佳途径是增强个体的积极情绪体验。再次是积极组织系统的研究。积极心理学主要研究了怎样建立积极的社会、家庭和学校等系统，从而使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。 2．1心理健康教育内涵：中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。 1）总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 学校心理健康教育现状 我国的学校心理健康教育是伴随着青少年学生心理问题的增多而逐渐开展起来的，这也从一开始就赋予了心理健康教育的功力性功能。出于对心理疾病的危害性的认识，家长、学校、社会都把注意的焦点集中到心理问题方面。尽管近年来心理健康教育的理念有所改变，追求发展性教育原则趋势日益明显，但是，在实践中，学校的心理健康教育常常将学生存在的问题当作心理健康教育工作的出发点与落脚点，即使面向全体学生进行的心理健康教育活动课，也往往从学生的问题出发，针对学生问题确定心理健康活动课的主题。学校心理辅导和咨询也是针对学生中已存在或易发生的心理问题而进行矫治，它只是针对一些有情绪障碍、行为偏差以及学习和适应有困难的学生，帮助他们适应环境，消除各种异常心理和行为，存在医学化倾向。这使得学校心理健康教育