武汉大学生抑郁状况调查及分析.pdfVIP

全国学术交流会·趁丈集· 教师要让学生明白，每个成才的人都经历过许多的苍桑和磨难，只有坦然面对，笑对人生，才 能保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。教师应教会学生辩证地分析不合人意之时， 相信这是对自己的磨砺。教师还应组织学生参加远足、军训等专题活动，在活动中鼓励学生坦然面 对困难，同时发挥榜样的激励作用，积极引导学生正确评价自我，学会达观大度。 在老师加大教育的同时，家长在家也应加强与孩予的沟通和疏导。情商(EQ)在80％的程度 上决定了一个人的成功。而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。情绪控制是需要父母们花费 很多心思教育的内容。对于那些性子本身就急躁的父母而言，教导孩子管理情绪无疑更加困难。通 常的情况是，坏脾气孩子的父母一方很有可能就是坏脾气。警惕孩子知道如何激怒你。如果你是个 急脾气的人，孩子就很容易从你那引发一场战争，两人相互大叫，没有赢家。如果你忽略他发脾气 或者走开，其实很清楚地传递了这样的信息：发脾气是不可以接受的、是解决不了任何问题的。这 也是孩子学习规则重要的一部分。父母需要牢记的是：如果孩子有一次通过发脾气达到了不合理的 目的，他就会再发脾气，一而再、爵而三地使用这种手段。 其实，人人都会生气、伤心、沮丧和失望。不同的是，情绪管理能力强的人，是会用健康的方 式表达出情绪。7一12岁的孩子，是正在尝试自己独立的时候，他们时常会考验自己的极限，这时， 就很容易在家里或学校，以及校外发生争执，有的还表现为跟别的孩子打架。这个年纪的孩子还不 能够很好地表达自己的情感，比如在悲伤和挫败时，他们最直接的反应就是发脾气，这是一种情绪 宣泄的方式。总的说来，你需要清晰地传达这样一个信息：生气可以，但是以消极、发脾气或者造 成伤害的方式发泄怒气是不可以接受的。因此，孩子需要知道，如果不用吼叫、发怒、摔东西等方 式表达，还能怎样来表达自己内心的烦恼与压抑?在专门的儿童情商训练机构中，健康的情绪表达 方法被大力倡导。”安全发泄岛”、”情绪垃圾箱”、”气球操”等被，“泛使用。孩子知道，当自己特别 生气的时候，可以进到自己的房间，通过打枕头、把头埋在被子里进行发泄；还可以把不开心的事 情画下来，扔到情绪垃圾箱；还可以做”呼吸气球操”，以使自己平静一卜．来，以更健康的方式表达自 己的情感。同时，一种称为”情绪红绿灯”的技巧也被鼓励使用，这样，孩子还学会了如何冷静看待 自己头脑中的不理性想法，并寻求有效的沟通途径来解决问题。 2．4教会学生幽默 幽默是人们一种高尚的一心理自卫行为。哪里有幽默，哪里就有活跃、欢乐的气氛。列宁曾说：”幽 默是一种优美、健康的品质。”教师应教会学生幽默，在人们的精神生活中，幽默如一种活性物质和 松驰剂。当学习、生活受到挫折时，当人际关系出现僵局时，幽默能缓解紧张、减轻焦虑、摆脱困 境。教师更应多组织各种有趣生动的幽默、笑话比赛，让学生在欢乐的氛围中直面人生。 参考文献(略) 武汉大学生抑郁状况调查及分析 王祖惕 (江汉大学医院武汉430056) 郁障碍在不断增长|2’。目前全世界约有3．4亿人受其凼扰。人群中约有一半抑郁症病例还未被识别 利治疗，有10％-15％抑郁症病人已自行结束了生命。全世界因抑郁症要消耗每年产值的2％～5％，WHO (世界卫生组织)预测，到2020年抑郁症将会成为发展中国家最严重的疾病负担和死亡、残疾的第 二大原因∞1。毫无疑问，对抑郁症的深入研究，已显得格外重要和迫切。此前也有针对大学生抑郁 症的调查研究，但对不同类别大学生中的抑郁痘的研究尚不多见，为了解抑郁状态在大学男、女学 生，城镇、农村学生以及文、理科学生之间的发生率、严重程度及其差异，我们对1681名我校在校 ·570· 儿童青少年心理卫生 本科学生进行了抑郁量表测评，并对测评结果进行了统计分析，为制定有针对性的预防和治疗措施 提供科学依据。 l对象与方法 学生732人；文科学生743人，理科学生938人。 1．2．方法本次调查量表采用抑郁白评量表(SDS)引，标准分为53分，运用分层整群抽样法，抽 取文科和理科学院各二个，再从每个学院一、三年级中各抽10个班进行调查。调查员由经过先期培 训的各班辅导员担任，受调查者事先被告之量表的填写方法和每条问题的含义并要求独立作答。共 灵方舟科技发展有限公司)作统计分析。该系统包括59个