压力是领导工作中的双刃剑.docVIP

? ? 每个人，尤其是领导者在工作中都会遇到挑战，也都会产生程度不等的心理压力。压力可以带给领导者迎接挑战的快乐，但也会使领导者对失败产生畏惧。因此领导者就需要将压力控制在一个适当的水平。只有这样，压力才是有益的，才会有助于领导者实现事业目标。? ? 《辞海》上说，压力时垂直作用于物体表面上的力。压力不仅使物理学科内的专业名词，而且早已成为社会生活中的永恒用语。? ? 一些国外心理学家将压力解释为“身体对外界刺激的非特异性反应”。这个定义不太完整。一般情况下，当一个人由具体刺激所致的直接反应，这种刺激可以马上被识别，其反应也是自发的。但是，当一个人遇到的情况或问题不是那么明确时，比如对未来的忧虑，由于这种情况比较复杂，其身体就不能迅速做出反应。由此产生的那种模糊的非特异性的反应称作是压力，如果得不到很好的控制，就会严重影响自我的身心健康。? ? 于是，有学者对压力这一概念做了另一种解释：所谓压力，是自身需求和能力之间存在差距时产生的一种心理和生理的反应。这样的理解由于范围较广，较容易被理解。可以简单地理解为：压力时当一个人面对一个很大的挑战，但自己却不清楚自己能否应对这个挑战的一种心理状态。? ? 压力并非仅仅具有消极、破坏性作用。适当强度的压力反而能调动体内的能量，对生命活动起到积极意义，会使人精神振奋，并全力以赴投入工作与学习中。压力反应可提高机体的准备状态，有利于机体做出强烈反击或转移逃避；有利于在变动的环境中维持机体的平稳状态，增强适应能力。在这种情况下，压力可以提高领导者的警觉性，增强身体的适应能力，提高工作和学习效率，并将其提高到远远超乎平常的水平。此外，“破釜沉舟”、“背水一战”、“孤注一掷”的故事还告诉领导者，压力也可成为巨大的动力。? ? 总之，压力时不可避免的，只要是在人们能够承受的范围之内，通常不会对人的健康构成威胁。但是，过于强烈和持久的压力状态往往使人心力交瘁，对于人的身心健康会产生危害。持续的压力反应会不断消耗体内的能力，加速身体衰老的进程，从而导致身心疾病。因此，领导者在工作中应当学会正确认识压力，及时化解压力，合理利用压力，以使能出色地完成所承担的领导工作。? ??? ??