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浅析大学生挫折教育 　　[论文摘要]由于主、客观两方面的因素，大学生在学习、生活中常常遭受一些挫折。而当前大学生挫折教育却存在着教育方式形式化、教育内容单一化、教育方法呆板化等种种问题，教育实效性不高。为了提高大学生挫折教育的实效性，增强大学生抗挫折能力，高校应营造大学生挫折教育良好氛围、加强大学生“三观”教育、坚持开展心理健康教育、鼓励学生参与社会活动等。 　　[论文关键词]大学生挫折教育心理健康教育思想教育 　　每个人在人生道路上都会遇到或多或少的挫折，应对挫折的心理反应和能力很大程度上反映了一个人的心理素质、抗挫折能力和社会适应能力。与其他同龄人相比，大学生有着更优越的学习条件和更高的未来期望值，但大学校园中的生活和学习并非一帆风顺，大学生常常会在学习、人际交往、恋爱、择业等方面产生不同的矛盾、遭遇不同的挫折。由于心理发展尚不成熟加之心理承受能力不强，很多大学生在遇到挫折时不知所措，不能冷静思考以应对突发状况，加之对挫折不恰当的归因容易导致其埋怨、失望、悲观和愤怒等负面情绪。因此，挫折教育是心理健康教育的重要内容。我们必须针对大学生的心理特点，正确分析他们产生挫折心理的主要原因，并积极采取措施对其加强挫折教育，提高他们的心理承受能力，促进大学生心理健康、和谐发展。 　　一、相关概念界定 　　（一）挫折 　　挫折是指人们在有目的的活动中，因行为遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的一种恐惧、紧张、抑郁和沮丧的消极情绪状态与情绪反应。这种情绪反应不仅在人的需要得不到满足时会有，在人实施行为的过程中也会产生。挫折具有双重性质，从积极方面看，挫折可以锻炼人的意志，从而以积极的态度直面人生；从消极方面看，挫折可能导致人意志消沉，从而不思进取，甚至有过激的、危害他人或社会的行为发生。对挫折应从客观和主观两个方面分析，挫折首先是客观存在的，同时挫折对人的影响取决于个体对挫折的主观评价和态度。 　　（二）挫折教育 　　西方教育界认为，通过挫折教育，孩子不仅感受到从别人或外界给予中得到的幸福，更能从内心深处激发一种自身寻找幸福的本能，进而培养自身内在的自信和乐观精神。在我国，则更多地把它看成一种教育教学活动，传统教育方法往往将挫折看作是人生旅程中的绊脚石，这只是看到了它消极的一面。所谓的挫折教育就是根据个体实际情况，有意识地利用已有的挫折实际或创设挫折情境，对人生中可能遇到的各种困难、挫折加以引导，使学生在外界帮助下通过个体自身努力，提高自身心理承受能力，克服挫折，增强自尊心和自信心，从而以正确的心理对待人生。 　　二、引发大学生心理挫折的原因 　　人的需要同客观情况之间总是存在一定的差距，伴随着差距，学生便会产生相应的挫折感。引发个体挫折心理的原因是多种多样的，总的来说可以分成主观因素和客观因素两大方面。 　　（一）主观因素 　　1.生理因素。有些大学生过多地关注自身客观条件，如因为自己的身高、容貌、身材及某些生理缺陷，而产生烦恼、自卑的挫折感。有的大学生因不善表现或缺乏特长，产生自责、不受重视的挫折感。这些都是因为自己的生理因素而直接引发大学生产生挫折心理的。 　　2.心理因素。大学生挫折心理产生的根本原因主要是个体认知、思维方式、能力、需求、动机、兴趣、性格、自我意识、意志品质等心理因素。大学生的挫折感和意志水平有关，个体的意志水平越高，就越善于控制自己的情绪，越能够战胜挫折，越少体验到挫折的消极情绪。 　　3.动机冲突。在实际生活中，人们常常会有数个动机同时存在，各个动机的强度也会随时发生改变，当某一时刻因多个动机强度相当而产生矛盾时，人便会难以取舍为动机所困，因动机的矛盾冲突而产生挫折感。有时动机虽然只有一个，但有多种方法或途径选择时，出现难以取舍的局面，也会引起心理冲突而产生挫折感。 　　4.期望水平。期望水平是指个体对自己所要达到目标的体验的深度、面对挫折所呈现反应的强度。大学生应该把自己的期望水平确定在略高于其能力水平位置上，但有的学生爱走极端，把自己的期望水平定得很高。由于诸种原因，大学生的期望值有很大的个体差异，这种差异就决定了个体不同的挫折感受。如有的学生要求成绩必须是前三名，有的学生则要求及格就行，当两者的成绩都处于中等水平时，前者显然要比后者的挫折感强烈很多。 　　（二）客观因素 　　1.自然环境因素。对个体心理来说，人们更倾向于把自然环境看作人类社会存在和发展的物质条件。自然环境也是影响个体心理发展的重要因素之一。大学生对自然界的认识非常有限，在面临无法预料和应对的自然因素的变化时，其学习和生活会受到极大阻碍，当动机得不到满足或出现一定程度的延迟时，大学生便会产生挫折感。不过自然环境因素引起的心理挫折是很少的，有时反而会激发个体奋进抗争的斗志，如汶川大地震后，全国人民团结一