速读教程1.4.docVIP

超级速读训练法 ——超级速读的两个月训练计划 注意事项 ①训练场所，请选择安静的房间。声音嘈杂的地方，精神总容易分散。 ②使用隐形眼镜的人，请改戴一般眼镜。 ③训练时间请严守一天最少一小时，如果一天几小时的话，会致使眼睛及神经系统疲劳、头痛，眼痛等情况发生。 ④训练开始前，请记录视力。现在的速度、目标。 ⑤该训练教程基于飞克速读软件制定，训练过程中需要配合飞克速读软件使用，使用过程中每个大项目都可以制定相应的计划，计划功能需要自行摸索。免费软件已经可以满足大家日常所需，不建议购买软件，练习过程中大家有任何问题都可以在群里发起探讨。舒尔特表的练习建议大家下载群共享舒尔特表我爱国防特别版。 训练教程说明 这里介绍的训练教程，期间设定为60天。每天训练按照教程适当延长。 对训练所抱的态度和方法是很重要的因素。一定要真心认真练，并具有自己绝对能速读的信念。再练习前请大家先阅读完以下几本书1. 《快速阅读》托尼巴赞。2.《如何通过考试》托尼巴赞。3.《18小时超级记忆法。》 以下训练表请大家配合软件飞克视读练习 舒尔特表的练法是眼睛盯住表格中心余光发散.舒尔特表25格25秒内通关算过关，36格36秒内通过算通关，以此类推，最高级别100格 实战阅读的练法是阅读的时候一目半行，保证所有字入目，当发现有音读或者是注意力分散的时候就加速！我们看书的时候随着视线的跳跃，大脑会