当代青少年心理健康教育势在必1.docVIP

当代青少年心理健康教育势在必行 青少年心理问题主要是心理健康问题，心理健康教育是时代的要求，也是时代的赋予教育的使命。 何为健康，世界卫生组织WHO对健康的定义是：没有疾病和身体虚弱，面且身体和心理和社会完全适应完美状态，也就是说，一个只有在身体健康；心理健康，社会适应能力良好和道德等四方面健康，才是完全健康的人。 广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏， 能与人正常交往， 狭心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为的出现。 前者从宏观上要求人应该达到的可能状态，后者是指对未出现或可能出现的异常行为，进行防御与抵抗， 一、青少年心理健康状况另人担忧 在现在生活中，当代青年向其他人一样，不仅感受到了生活节奏越来越快，也感受到了社会，学校及家庭对他们的要求越来越高，在这种新的社会要求下，他们产生了从前青少年不存体会到的压力与紧张，例如：学习成绩的压力，在班级名次，同学之间的关系，等都能使他们情绪波动，使他们感到烦躁、焦虑、沮丧甚至心理失恒，出现各种的心理问题，据资料统计，目前，我国有心理问题的人约1600万，三分之一是儿童、青少年，据估计，我国20%-30%的家庭中存在心理与精神问题，其中大多数是儿童和青少年，据了解，80年代中期，我国约有10%的中小学生有心理问题，90年代上升到25%，近年来已达到30%/ 二、青少年心理问题的主要表现 （一）忧郁：忧郁是指一年持久的心境低落状态/ （二）狭隘：是指斤斤计较，心胸太狭窄，不能容纳他人，也不能理解他人。 （三）妒忌：妒忌是一种忧虑、愤怒和怨恨他人优于自已的一种自已的复合情绪。 （四）残暴：是指青少年对他人或对自己的一种伤害行为。 （五）恐怖：是指青少年具有一种在正常情况下对某一物体，人际交往或处境产生异乎寻常的恐惧或紧张不安的内心体现，从而表现出对环境或事物有恐惧感，如怕针，怕黑暗，怕鬼怪等。 （六）敏感；在学校中有部分学生表现出神经过敏，多疑、常常把别人无意中说的话，不相干的动作，当作对自己的轻视或嘲笑，并为此喜怒无常，情绪变化很大， （七）自卑：是一种消极的自我评价或自我意识。 三、导致青少年心理问题的因素 应试教育加大了学生的精神压力，这是当前导致我国中学生心理问题的一个最主要的直接原因。因课业任务繁重，竞争激烈和父母的期望过高，使学生的精神压力越来越大。 还有一些中学生表现为厌学，目前，中学生中不仅是学习成绩不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 这些稚气未脱的中学生，为什么会有过分自律，内心冲动和压抑，甚至会有突发伤人或自伤行为等不健康的反应呢？这与他们的生活环境有很大的关系。不和谐的生活环境会在孩子的心灵上留下难以磨灭的伤痕，并造成心理问题，当外部要求过强，以苛刻的外部行为做标准时，焦虑和压力迫使青少年产生强迫行为，以缓解焦虑。社会政治生活事件也或多或少地在孩子心中产生影响，就说社会贫富差距，一些官员腐败，这些社会热点问题，都会在孩子心中留下不同的阴影，从而影响到心理的健康发展，这是一个潜移默化的过程。他们的内心冲动、压抑突发伤人、自伤等负面情绪或行为，与幼时父母在外务工，孩子缺少亲情，依恋和被关注的感情得不过满足，他们就会变的怀疑和不信任，包括对自己的不信任。 家庭不和，父母的不良行为，带给孩子的厌恶和鄙视，而更是内心的创伤。 要解决青少年的心理问题首先应对中学生的心理健康教育给予足够的重视，把中学生的心理健康教育设为当前中学教育的一项专门课程，教师或教育工作者，应把学生的心理健康作全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格，良好的情绪和适应能力，对学生学习活动，掌握知识和技能重要作用，并把日益增多的中学生心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。 四、回应青少年心理问题的对策 对解除青少年烦恼走向快乐健康需要教师家长两个因素结合， 1、教师应该做到：①自已的心理要健康，②要懂得学生的心理需要，而不是教师自己的需要，③要尊重学生的特殊需要，与帮助学生摆脱困境，④做有人情味的教师，⑤给学生改正错误的机会。 2、家长应该做到：①谈家中事，②谈感情事，③谈未来事， （一）解除青春烦恼走向快乐健康， 1、家长的性教育观念必更新， 2、树立正确的性教育观 3、学校中的性教育， （二）面对“早恋”应采取适当的方式方法，妥善处理 （三）学会挑战自己的潜能，积极应对各类考试 1、提倡家长要接现实的心理：①一颗平常心，②一颗平静心，③一颗平稳心 2、家长善待备考的孩子：①还给考先生自主权，②不要一厢情愿下达指标，③少唠叨还考生一个安稳的心理环境， 3、把握好备考的各个环节 4、做好考场上的心理调节对策 5、教师要对学生的学校生活进行调整，对自己的心理进行调适。①教师为学生最