控烟宣传自资料..docVIP

“控烟”健康教育宣传资料 烟草的危害 吸烟危害健康早已被科学家所证实。烟草传入我国，不过400多年的历史，目前我国卷烟生产产量占世界第一位。吸烟人数接近全国总人口可四分之一。烟草在燃烧的烟雾中，含有3000多种有害物质，其中30多种对身体明显有害，它刺激咽喉、气管，引起咳嗽、吐痰、器官发炎；通过口、鼻、胃粘膜被人体吸收，产生牙、口腔、胃肠等器官发病，导致肺、肠、子宫及膀胱等癌症的发生。吸烟污染空气，威胁亲友及周围人群的健康。 六种与吸烟有关的癌症 1、肺癌：吸烟是导致肺癌发生的罪魁祸首。 2、胃癌：有关人员对不吸烟、戒烟、吸烟三组人群进行研究，结果吸烟者胃癌患病率最高，不吸烟者最低，戒烟者居中。 3、大肠癌：包括结肠癌和直肠癌。在一组研究中表明，当吸烟持续20多年时，大肠里会出现大块息肉，而当持续时间短一些时，会出现小块息肉。 4、肝癌：最新资料公布肝癌与乙型肝炎、丙型肝炎病毒有关。但是吸烟引起肝癌已被证实。 5、血癌：研究表明，在淋巴性血癌、骨髓性血癌、单核细胞血癌或急性血癌病例中，吸烟者死亡率明显上升。 宫颈癌：在吸烟的患者中，宫颈癌的发病率比不吸烟者增加2倍。 十条成功戒烟的规则 1、确定戒烟的日期并且坚持下去。 2、戒烟后，一定要避免重新吸烟，哪怕是只吸一口：它引起你的重新吸烟的可能性很大。 3、扔掉你所有在香烟、打火机和烟灰缸。 4、列出吸烟的危害和戒烟的好处，