书写表达对考试高焦虑大学生CET-6考试成绩的影响.pdfVIP

《中国特殊教育))2015年第3期(总第 177期) ChineseJournalofSpecialEducation(Monthly) 3rdIssue，2015(SerialNo．177) 书写表达对考试高焦虑大学生 CET一6 考试成绩的影响* 张小聪 一 邹吉林 张 环 董云英 周仁来 一 (1．东南大学学习科学研究中心，南京，210096；2．南京中医药大学心理学院，南京，210023； 3．南京大学社会学院心理系，南京，210023； 4．认知神经科学与学习国家重点实验室(北京师范大学)，北京，100875) 摘要 目的：探讨书写表达对参加大学英语六级考试 (CET一6)的高、低考试焦虑大学生考 试成绩的影响，并比较考前9天和考前30分钟进行干预的效果。方法：将考生随机分为书 写表达组和对照组 ，书写表达组在 CET一6考前9天或考前 30分钟书写对考试的心理体验 和感受，对照组则书写中性主题。结果：书写表达组考试高焦虑被试的CET一6成绩显著高 于对照组的高焦虑被试 ；而两组的低考试焦虑被试 的成绩差异不显著；考前9天和考前30 分钟进行书写表达干预对CET一6成绩的影响差异不显著。结论：书写表达能够促进考试 高焦虑考生 CET一6的考试成绩，考前9天和考前30分钟进行干预的效果相同。 关键词 书写表达 考试焦虑 考试成绩 分类号 B844 的感受和想法”为主题的书写表达能够帮助考生减少 l 问题提出 对考试压力的倾人性思维，减少复习迎考阶段的抑郁 书写表达(ExpressiveWriting)是一种以书写的方式 情绪 4j，改善身体健康状况E，提升工作记忆能力 9J， 表露 内心情感和想法的情绪调节方法，是将情感语言 从而提高考试成绩。目前 ，通过书写表达对考生进行 化的情绪表露方法 j。研究表明，通过书写对过去或 干预的研究 ，根据书写表达实施的时间点可分为两类。 即将发生的压力事件的感受和想法，可以产生一系列 一 类研究在考试开始前立即进行书写表达干预。例 积极效果，例如改善身体健康状况，提升心理健康水 如，Ramirez和Beilock在高中生物考试开考之前对考生 平_2J。对大学生群体的研究表明，书写表达可以帮助 进行书写表达干预，发现书写表达只能提升考试高焦 他们更好地适应大学生活，改善幸福感和应对方 虑考生的成绩_l。l_,ang等人对 即将参加温德利人事 式[，降低焦虑和抑郁水平 【，提高学业绩点 J等。 测验(WonderliePersonnelTest，一种智力能力测验)的被 考试(尤其是涉及升学、考级的大型考试)是大学 试进行书写表达干预，结果也发现只提高了考试高焦 生面I临的主要压力源之一，大学生群体中存在较高比 虑被试的成绩 。可见 ，考试焦虑水平是影响书写表 例的考试焦虑(TestAnxiety)问题_6j。考试焦虑是指个 达干预效果的重要变量，书写表达干预只对考试高焦 体在考试前和考试过程中产生的紧张、忧虑和恐惧的 虑考生有效。另一类研究进行书写表达的干预时间距 情绪，它同时伴随生理和行为活动变化。考试焦虑相 考试较远。例如，Dalton在考试前三周对参加美 国研 关理论认为，对于考试成绩或考试结果所产生不 良后 究生入学考试(GRE)、法学院入学考试 (I．SAT)、研究生 果的担忧是考试焦虑的主要特征之一。过度的担忧 占 管理