积极心理学视域下的感恩教育探赜.pdfVIP

塑宴堕墨墨塑墼! 总第484期 积极心理学视域下的感恩教育探赜 口 孟 琪 常海亮 摘 要 ：在 感恩意识较低的背景下，本文从积极心理学的视 角对感恩的心理活动过程进行 了剖析 ，具体通过认 知、归因、移情、拓延一建构等理论从感恩认知、感恩情感、感恩行为三个方面探讨 了感恩教育的。 关键词：积极心理学；感恩；感恩教育 作者简介 ：孟 琪 ，塔里木大学水利与建筑工程学院书记 ；常海亮，塔里木大学水利与建筑工程学院讲师。(新疆 阿拉 尔 843300) 中图分类号：G641 文献标识码 ：A 文章编号：1007—5968(2014)07—0086—03 感恩是中华 民族的传统美德之一 ，近年来却屡屡出现 态和情感特质三个方面 。Rosenberg认为 ，感恩具有情感 与之不和谐 的现象 ，如大学生接受资助不言谢 、留 日学生 情绪 、心境及特质三个层次水平 ，并且可 以分为特质感恩 因学费问题在机场将接机母亲连捅九刀 、12岁少年 因上网 和状态感恩两种形式 。特质感恩是指特定个体在接受恩 怕遭责骂杀死3名亲人 ……，面对感恩淡薄或缺失的现象 ， 惠时体验到感恩情绪的可能性 ，具有一定 的情绪倾向性 。 如何行之有效地开展感恩教育是 当前思想政治教 育的重 状态感恩是指在特定情境环境中 ，个体在受到恩惠时的瞬 要研究内容之一 ，本文从积极心理学角度出发 ，通过认知、 间感恩体验或是稳定 的感恩心境 ，均表现为个体在受到恩 归因、移情 、拓延一建构等理论剖析感恩心理过程，为感恩 惠时从内心产生的愉快感受 。这种现象 只有在个体认识 教育提供新的理论视角。 到恩惠是施恩者在个体急需时专门为其提供 ，并从 中感受 一 、 积极心理学与感恩教育内涵 到强烈 的、愉悦的情绪 ，正所谓的 “常拟报一饭 ，况怀辞大 积极 心理学是美 国心理学界正在兴起的一个 新的研 臣”。感恩情绪也不仅局限于人际交往 中，对于大 自然 、动 究领域 ，与以往的以心理疾病研究 、心理障碍研究 、心理咨 物等非人际环境也 同样会存在感恩情绪 。 询治疗相 比，积极心理学更加关注人类积极的品质 ，充分 也有学者认为感恩是指个体在受到他人恩惠后产生 挖掘人类潜在的、具有建设性的力量 ，从而促进个人和社会 的充满感激 的、积极 的心理意识 ，想要回报他人和社会的 的和谐发展 ，使人类幸福感增加。SheldonKM和 LauraK 内心冲动与行 为 ’。从心理学的角度来看 ，感恩是一种积 认为积极心理学是专门研究人的美德和发展潜力的科学 】。 极的心理活动，是一种受外部刺激而产生 的正 向情绪 ，在 积极心理学是在 1998年 由时任美 国心理学学会会长的马 不断的刺激作用下会形成积极的认知 图式 ，并产生回报他 丁 ·塞里格曼正式提 出来 的。积极心理学的宗 旨是 ：“发展 人或社会的积极倾 向和利他行为。从这个角度来看 ，感恩 人的正面的 、积极的情绪体验和感受等 ，培养个人美德 ，帮 的心理活动与态度 的形式极其接近 ，也可 以从认知 、情感 助人们在丁作 、生活的过程 中获得更多的满足和幸福。”而 (情绪)、行为角度来分析感恩发生的过程 ，即感恩的心理 且，它所提供的许多干预手段已经被证实非常有效 1。 活动可 以分为 以下三个环节 ：认知环节——识恩 、知恩 ，个 感恩是积极心理学研 究 内容 中的重要组成部分 。 体在得到别人 的恩惠和帮助时能够从 内心表示认可 、体会 MeCullough等人认为感恩是一种相对稳定的心理倾向或情 到 内心发生的变化 ，认识感恩；情感环节——感恩，个体在 感 特质 ，也称为感恩倾向。从 这个角度来看 ，感恩是指个 收到别人恩惠 的时候不仅 能认识到感恩的存在 ，并能与已 体在得到他人或社会 的恩惠时倾 向于用情感 、情绪来 回应 有的认 知图式进行匹配 ，不由 自主地产生一种