皮划艇激流回旋双人划艇训练初探.pdfVIP

4小结 1)坚定的思想基础是广东船艇基地训练管理观念的指南。 2)现代竞技体育与科技、文化等紧密结合、相互作用，产生了深远影响；同时竞技体育运动中形 成的拼搏精神、协作意识，对振奋民族精神、促进民族团结具有重要意义。 3)船艇基地训练管理观念包括三个因素：1)尊重科学、相信科学、依靠科学，2)鼓励开拓、倡 导创新，3)认真总结、积累经验、博采众长、取长补短。 4)广东省船艇基地实现有效训练管理的途径是：从科学选材、科学训练、强有力的后勤保障入 手，真正做到尊重科学、相信科学、依靠科学：鼓励开拓、倡导创新，形成多种探索方式、多种目标思 路新的思路、新办法：认真总结、积累经验，博采众长、取长补短，使广东船艇基地训练管理工作获得 明显的成效。 关键字：船艇基地训练管理 管理观念 皮划艇激流回旋双人划艇训练初探 张磊 张光许小冬 广东省船艇基地 福建省第二体工大队 北京体育大学 摘要：分析激流项目运动员竞技能力的主要决定因素：探析激流回旋项目“基本功”的类型、特 点：辨析单划、双划的异同：剖析双划配艇的要素：探索激流回旋双人划艇科学训练之路。 激流回旋项目在我国开展7年来，从业人员不断探索训练规律，进行有效训练，有效积累，从无到 有，竞技水平不断提高。作为2008年奥运会中国体育军团的潜优势项目，激流皮划艇在备战奥运会的 征程中，不断得到各级领导的关心重视。 对于激流回旋这项集体能、技巧、智慧为一体的运动项目，目前在训练中需要探讨的问题还有很 多，本文结合我国激流回旋双划运动员多年训练实践经验以及对于激流训练的认识与理解，分析激流回 旋项目的基本要素，比较单、双划技术结构，从而探索双人划艇基本配艇的主要因素、有效训练途径， 使我国激流回旋双划训练获得高速进展，跟上竞技体育发展的时代脚步。 1激流回旋运动员竞技能力分析：竞技能力即指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作 用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。每 个竞技项目运动员的竞技能力有所不同，激流回旋是准确性与速度的相结合的项目，运动员的竞技能力 表现出极强的专项特点。 1．1体能：运动员的体能是指与竞技能力相关的灵敏、柔韧、节奏、协调、平衡、耐力素质。激流 回旋项目运动员体能由相对独立、又紧密联系的速度、基础力量、耐力、反应灵敏能力、平衡能力构 成，专项体能则主要表现为运动员拉桨力度及其变化，以及驾驭水的能力。 1．2技术：激流回旋项目运动员的技术能力是指竞速划船基本能力，以及直划、多角度的技术组合 能力，包括读水能力、控艇能力的基本技术训练，和关键技术两个部分。运动员的技术训练是分层次 的，在训练过程中运动员及教练员首先应该解决的是直划的基本技术，从而使船能够平稳前进以减少由 于船身抖动所产生的阻力。运动员划桨的速度、幅度以及准确性是衡量技术好坏的一个重要标准，因为 激流项目是准确+速度的项目。 1．3战术：运动员在激流回旋项目中所应具备的战术能力主要体现在整个途中f1-9门之间的节奏及 其变化上，以及对于不同水流的处理技术。 1-4心理：在激流回旋这个项目中，运动员应具备的心理主要体现在运动员的能力读水、亲近水以 及由对抗水变为结合水的能力。运动员的精神状态、主动意识以及划桨的力度也是影响技术的关键因 素，各种因素综合起来，对运动员在比赛中的发挥起着十分重要的作用。 1．5智力：激流回旋项目的运动员的智能主要表现为在训练或比赛中对对水流线路分析，以及感知 水的能力。需要指出，在竞技活动中，运动员的竞技能力各构成要素是相互联系、相互影响而表现出来 的，激流回旋项目运动员的竞技能力也是在专项的体能、机能、战术、心理、智能等五个方面共同作用 下而集中发挥作用的。 2激流回旋运动员的基本功及其训练 2．1激流回旋项目基本功的类型 实践证明，凡能登上世界竞技体育高峰的运动员，一般都具备扎实的基本功。因之，无论哪个运动 项目，都必须长期地、系统地、坚持不懈地狠抓基本功的训练。对于激流回旋项目，运动员的基本功包 括以基本技术为核心的读水能力、控艇能力、技术能力三个内容。 1)读水能力：读水能力是指运动员对水的分析能力、对线路的分析能力以及对水的感知能力(包括 在不同水域中)。 2)控艇能力控艇能力：是运动员基本功训练的一个主