体育专业健美操教学大纲.docVIP

健美操教学大纲（体育专业） 课内学时数：48 学分：3 适用专业范围及层次：全日制专科体育专业 考核方式：考试 编制人：程新年 说明 教学目的和要求： 该课程是体育专业必修课程，主要介绍健美操的基本理论知识和技能。根据我校的具体情况，精选和创编了不同类型、难度和运动负荷的健美操组合套路，使绝大部分学生对健美操课产生了浓厚的兴趣，为学生今后终身参加健身运动及从事健美操教学奠定良好的基础。 本课程的目的是通过教学活动使学生增强体质、塑造良好的身体姿态、建立正确的审美观，形成良好的体育道德风尚；并使学生学会科学锻炼身体的方法，养成锻炼身体的习惯，为终生体育锻炼打下良好的基础。通过本课程的学习，使学生系统地掌握健美操的基础知识、基本动作，学会全国健美操大众锻炼标准 级的动作。 （1）面向初学健美操运动的学生，培养学生对健美运动的兴趣，鼓励参与该项运动，体验成功，形成运动爱好。 （2）掌握健美操基本动作，并运用健美操步伐组合和科学锻炼身体的方法参加课外锻炼。 （3）能够欣赏健美操比赛、指导自我锻炼。 培养规格： （1）较全面、系统地学习掌握本课程的基本理论知识和技能。提高健美操的技术水平。 （2）通过教学与实践提高学生成套动作的创编教学。 （3）培养学生的创新意识，团体精神。 （4）基本通过大众等级标准五级。 课程内容和学时分配： 根据教学计划规定的学时数，理论课6个学时，实践课42学时（