少林醉拳套路图解（上）.pdfVIP

维普资讯 少林醉拳套路图解上 文／李建新 预备势 ：两腿并步站立 ：两手五指并拢 ， (图7)。 两臂直臂贴靠于两腿外侧 ；挺胸 、收腹 ，目视 (五 )国老把盏 前方 (图11。 承上 。身体下落；右腿支撑身体，左腿屈 第一段 膝上提 ，脚面绷平内扣 ；同时，右手由上向下、 (一)童子拜佛 向后再向上画圈提至头右上侧成剑指 ．指尖 承上。两腿不动：上体微右转；两臂直臂 朝下 ，左手屈肘 内收。成握杯手平置于胸前： 左右缓慢上抬，掌心向上 ．当两臂接近抬平 目视左手 (1~t8)。随即，上体直立稍右拧，左手 时，两手腕抖挑成立掌 ；同时，双眼 先随右手上抬 ．抖腕时猛摆头 向左 前方看 (图21。随即，右脚向右后方稍 跳退半步 ．左脚 向右脚右后方稍跳 插步并同时屈膝下蹲成歇步 ；同时， 左掌上抬 、内收下画落于右胸侧成 立掌．右手下抄上挑经体前侧 向右 上方画弧亮掌 ；双眼随右手 。随视后 在抖腕亮掌的同时摆头向左 (图3)。 (二)孤拐穿云 承上 。身体上挺前冲：左脚 向左 前跨步支撑身体 ．右脚面绷平直腿 向前上方弹踢：同时，左手下滑挑腕 微屈肘上抬 ．手心 向下 ．右手从右上 方向下、经体右下方向左前上方提 摆画弧 ．手背和左掌在头前上方相 拍 ：然后 。右手掌顺势再拍击右脚脚 面 ；目随右手 (图4、5)。 (三)饿虎扑食 承上。右脚 向前下方落地 ，左脚 上步与右脚并排相距一肩宽．随上 体俯身下压两膝屈膝下蹲 ：同时。两 手掌直臂在身前拍地 ；目随双手(图 6)。 (四)双踢奎星 承上。抬头。身体猛然 向上挺 起 ：两腿用力同时蹬地跳起 ，向左右 两侧直腿弹踢：同时．两臂经体前上 举左右分掌 ，拍击脚面 ．目视前方 维普资讯 ． l5 l6 l7 l8 l9 变拳收回左腰侧 ．右手成握杯手缓慢向右前 后 ，缓慢 向体前收拉，随重心左移，身体前俯 方伸出；目随右手 (图9)。 轻轻摇杯 。随即．身体极力后仰 。右手举杯饮 (六)哪吒探海 酒 ：目微闭随视右手 (图l2、l3、l4)。图l5、l6 承上。右腿不变。左腿向左后上方缓慢蹬 与图l3、l4相同，重复3遍。 直。脚面绷平 ：同时。右手变拳收回腰间，左手 (九)吕仙让酒 剑指随身体前俯之势向右前方直臂前伸．掌 承上。两腿稍微前后滑动颤抖 ：同时，右 心向右；目随左手 (图l01。 手端杯上举由右向左再向右在头前上方摇动 (七)李仙独饮 一 圈后 。向右上侧直臂伸 出敬酒 ，左臂不变 ； 承上。右腿不变 ．左腿收回并在体前屈膝 身体极力左转右倾 ；目随右手 (图l7、l8)。 上提 ：同时，左手变拳收回腰侧 ，右手端杯随 (十)醉仙踏浪 上体极力后仰举杯饮酒 ：仰头 ，目视右手 (图 承上。身体极力右倾将失去重心时．上体 11)。 突然右转并前俯；左脚迅速向右脚右侧上步 。 (八)太白贪杯 脚前掌用力。顺身体左倾之势．右脚再向左脚 承上。左腿向