心理压力产生的原因及其影响.pdfVIP

( ) 37 2010 11 山西师大学报 社会科学版 研究生论文专刊 第 卷 年 月 心理压力产生的原因及其影响 朱龙凤 : ， ， 。 摘 要 压力与生活伴随而存在 人活着就有压力 不可能存在完全没有压力的人生 外在的环境 ， ， ， ， 出现了变化 或者自己的内心出现了变化 或者环境和我们的内心一同变化 压力就会产生 内心会出现 。 ， 、 、 ; 不舒适的感受 这种不舒适的感觉会影响到个体的日常生活 引起个体生理 心理 行为上的改变 如果 ， ， 。 是持久的或者是爆发式的压力 甚至会引起个体的病理性表现 产生心理疾病或者躯体的慢性疾病 如 ， 。 ， 此看来 承受压力的能力和处理压力的方式对于感受到压力的个体而言至关重要 然而 我们必须要先 ， ， ， 了解心理压力产生的原因 才能根治压力 也才能减少压力对我们产生的负面影响 让人生向着更健康 的方向发展。 : ; ; 关键词 压力 心理压力 影响因素 ， ， ， 在人的一生发展过程中 存在各个发展阶段 每 存在的威胁性事件 而且也是指向个体与环境相互 。 ， 。” 个阶段都需要应付新的要求 处理好了这些要求 作用的过程中在心理上所产生的一种情绪体验 ， 。 ， 个体才会健康的向前发展 社会化才会完成 这些 从此概念中 可以知道压力指的是具有威胁的生活 ， 、 。 要求可能是外在环境施加给我们的 也有可能是我 事件 压力反应和压力感受 那种可以体验到的被 ， ， 。 们对自己提出的 无论是以何种方式呈现 当下都会 压迫的主观感受就是心理压力 ， ，“ 影响到个体已有的行为习惯和生活方式 给个体造 因此 心理压力是指个体在生活中对威胁性 成压力。 ， 事件或情境反映而形成的、 这种压力是不可避免的也是必要的 因为 伴有躯体机能以及心理 。 。 有了压力的存在个体才会有发展的动力 活动变化的