有效的讀書方法 - 陽明國中.ppt

有效的讀書方法與讀書計畫陽明國中 許銘賢校長 與您分享三個有效的讀書方法 每天最少安排一小時的閱讀時間 一位心理學家曾說：「一個人的成就決定在每晚八點到十點做些什麼。」 這時段電視播放的多是電影、連續劇或娛樂節目，沒什麼營養。 如果能忍住不看，並將這段時間用於學習知識，定能汲取更多養分，讓自己在競爭中多幾個籌碼。 每天最少安排一小時的閱讀時間 也許在開始時會不習慣，但如果能堅持一星期，就會有一種感覺，每天一到這時段就自然想讀書，不然反覺若有所失。 那麼你的這個習慣就基本養成了，但還需要堅持、鞏固，否則以前的努力就白費了。 隨時做記錄 人的大腦能記憶很多東西，但人腦畢竟不同於電腦，有些東西當時記住了，過幾天就忘了，所以應該把一些有價值的東西抄下來。 因為「抄」來不易，自然會倍加珍惜。 隨時做記錄 把每天抄下來的東西當作工藝品一樣時常拿出來看看，這一看就會學到或記起很多知識。這是培養學習習慣的一個小秘訣。 分辨該詳讀還是略讀 有些書只看看目錄概要就可以了，有些則需要詳細閱讀，有些甚至需要背誦。 選擇書本時，首先要確定哪本書該詳讀還是略讀。其次，即使同一本書，也要分辨哪些章節該詳讀，哪些章節該略讀，哪些東西該牢記。學習要有恰當章法才會有效果。 讀不同的書有不同的讀書方法，可以學著應用看看，就會發現其實教科書還不難讀呢！一、 選擇良好的讀書環境二、 瞭解各科的讀書訣竅三、 訂定計畫並利用時間讀書 一、 選擇良好的讀書環境 不論是自己擁有一間書房也好，一個角落也好，或者到圖書館看書，讀書的環境以安靜、光線充足為主，通風是否良好也是很重要的。 找一個你自己覺得讀書效率最高，也最適合你的讀書環境。 二、 瞭解各科的讀書訣竅 各科的任課老師都會教導同學們如何讀好這門學科，學生可以多多利用這些技巧。 例如：國英－多背誦多查字典，自己整理資料或筆記；數理－需融會貫通後反覆演練，遇有疑問馬上請教老師或同學。 最重要的是不要一心兩用，專心一志地在一門科目上，時間花費在精不在多。 三、 訂定計畫並利用時間讀書 讀書計畫就如作戰策略，能讓我們按部就班去進行各科的預習和複習，以達到事半功倍的效果。 如果不知道如何訂定計畫，不如先紀錄下自己一星期中每天讀書的時間、科目和份量，如此訂計畫時才不會超出自己的能力所及，以致於因達不到預期的目標而心灰意冷。 至於利用時間讀書，了解自己什麼時候讀書效率最高、精神最好，這些時間最好用來研讀需要思考的學科，然後才利用零碎的時間背背文史科和英文單字。有沒有足夠的時間讀書完全看個人，只要利用得當，你的一天就可以當別人的兩天呢！ 有了讀書方法後，學習如何擬定一個有效率的讀書計畫是很重要的，才能讓你的讀書訣竅派上用場喔！ 訂定讀書計畫的原則 一、簡單易行而有彈性 二、配合學校課表和進度 三、考慮個人的學習習慣 和生活方式 四、考慮學習性質和教材的 難易度 五、應該保持充足的睡眠、休閒和運用的時間 一、 簡單易行而有彈性 讀書計畫畢竟只是一個安排做功課的時間和進度的構想而已，千萬不要把計畫訂的過於詳細、緊湊，否則造成束縛或做不到甚至引起挫折感，到時反而得不償失呢。 記得要留下空白的時間，萬一遇到突發的事件時可以提供充份利用和調節，不致於影響全盤的進度。 二、 配合學校課表和進度 在安排讀書計畫時，可以用學校課表做為基準，然後再參考學校的考試日期、老師授課的進度，以及自己的讀書構想來訂定。 這樣相互配合之下，可以讓你的學習有如順水推舟般地輕鬆喔！ 三、 考慮個人的學習習慣和生活方式 每個人都有自己學習及生活方式，別人的讀書方式不見得就適合你，要考慮自己的生理時鐘、調節生活作息時間，找出自己所能運用的時間，這樣才能事半功倍。 四、考慮學習性質和教材的難易度 何時是最適宜背誦？何時最適合理解？一般人的習慣是清晨背誦朗讀；夜晚演算、複習，但這也是因人而異的囉！如果要安排同時完成許多科目，小心同一科目連續２小時以上，除非是很有興趣，否則很容易疲倦。 最好讀１小時休息５到１０分鐘，且每隔１至２小時變換另一種科目。對於難懂的科目記得要多分配一些時間唷！ 五、 應該保持充足的睡眠、休閒和運用的時間 沒有健康的身體那來遠大的抱負？為了讓自己能確底實行計畫，先讓自己有強健的體魄，所以當然要把睡眠、運動和休閒時間列入計畫中，讓自己在讀書的壓力中有喘口氣或放鬆心情的時刻，也才不會因為用功過度而損害身體啊。 最後，當自己辛苦完成了計畫時，不要忘了給自己一點鼓勵，也別忘了在訂定計畫時就要做些自己喜歡做的事，讓自己在下個階段更能專心、更有效。 有 效 的 讀 書 方 法 SQ3R 美 國 某 大 學 研 究 出 一 個 有 效 的 讀 書 方 法 ， 有 助 我 們 在 短 時 間 內 吸 收 書 本 或 文