有关运动技能形成规律的探析.pdfVIP

第 页 北京舞蹈 学院学报 年 第 期 高 云 运动技能是指人体在运动 中掌握并有效地完成专 门动作 的能力 , 这种 能力包括在大脑皮 质主 导 下不 同肌 肉的协调性 , 换 言之 , 运动技 能也就是指在准确 的时 间和 空 间里正确运用肌 肉的能力 。 人类 的随意运动是从感觉开始 , 以心理活 动为 中继 , 以肌 肉的效应活动而 告终 的一种条 件反 射 。 所谓反射是指在 中枢神经系统 的参与下 , 机体对 内外环境 的变化所做 出的 回答性反 、 应 , 而条件反射是反射 活动 的高级形式 , 是通过后 天 的学 习 训练建立起来 的, 其 中枢主要 在大脑皮质 , 它 的反射途径不是 固定 的, 而是在大脑皮质 中的有关神经 中枢 间建立一种暂 时 。 性 的机能联系 , 这种联系容 易因条件 的改变而 改变 、 、 形成运动技能就是建立复杂 的 连锁 的 本体感受性 的运 动条件反射 , 实质上是在大脑 、 、 皮质上 建立暂 时性神经联系 的过程 , 其建立 形 成 巩 固和 发展 的阶段性变化和 生理 规律 , 。 在 阶段之 间并无 明确 的具体界 限 , 也不受 固定 时 间的限制 形成运 动技能 的过程 中, 运动各 阶段 总是互相联系 、 互相交错 的。 生理学 界传统上将这一过程划分为 泛 化 、 分化 、 巩 固和 。 、 自动化 四个 阶段 为研 究 叙述方便 , 在此划 分为学 习动作 的粗 略 阶段 与熟练 阶段两个 时