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堕 塾 No．02 TIM咂 EDUCAT10N Februar~ 大学生健康生活方式的养成教育 栾贺 摘要：本文根据大学生生活方式的一些不 良现状，提出了通过养成教育使大学生形成健康生活方式的问题。简述 了大学生生活方 式与养成教育的关系，以及养成教育的相关概念，重点论述如何进行大学生健康生活方式的养成教育。 关键词：大学生 健康生活方式 养成教育 自我教育 中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10．3969／j．issn．1672-8181．2015．03．068 1 大学生生活方式的问题 2 介入养成教育推进大学生健康生活方式的形成 生活方式是指作为社会主体的人，为生存和发展而进行的一 健康来自健康的生活方式。大学生健康生活方式养成的四 系列 日常活动的行为表现形式，是人们一切生活活动的总和。大 个原则 (系统性和科学性相结合原则，长期性和反复性相结合原 学生的生活方式内容 ，则主要包括他们在学校的全部生活活动方 则 ，校内和校外相结合原则，教育和 自我教育相结合的原则)中， 式。具体来说包括 ：学习活动方式、消费方式、精神活动方式、参 教育与自我教育相结合原则是养成健康生活方式的核心。良好 与社会政治活动的方式。 的生活方式和行为习惯的养成需要学校 、家庭、社会的多方教育 根据笔者对相关文献的研究和实际调研，目前我国大学生生 和影响，而发生教育行为的主要场所——学校和学生个人是养成 活方式仍然存在各种各样的问题。 教育的实施主体，实施方式则是要对学生进行养成教育。 在学习活动方式方面，大学生存在学习目的功利化，学习兴 所谓养成教育——是指以学校为主体，在家庭、社会的配合 趣不足等问题。一项关于大学生学习内容倾向的调查显示，大学 下，根据大学生的身心形成和发展规律，运用各种途径和手段 ，对 生 “最想学习的知识”中排在前三位的分别是 “实用技能和科技知 大学生施加系统影响，促使其养成 良好的行为习惯和道德品质的 识”、“计算机知识和网络技术”、“人文知识”。从中可以看出，大 活动。养成教育实际上是一个 由他律转化为 自律的过程。只有 学生在选择所学知识时，主要考虑的因素仍然集中在学科的实用 大学生 自觉地进行健康生活，产生相对稳定的定势 ，把它内化为 性而非提高 自己的综合能力上，但过于强调实用性的专业知识势 生活中的一部分，才能使这种健康的生活方式完整 、持久地保持 必导致学生研究领域过于狭窄，不符合当今多元化、全球化时代 下来。 对 “全人”的发展要求。除此之外，哲学、历史、文学、语言等人文 由于养成教育具有一定的自主性和稳定性 ，家庭 、社会甚至 知识的积淀不足也将导致学生缺乏研究的兴趣和精神动力。 学校在其中只起到了辅助作用，大学生作为行为主体需要对情 另外，学习方法不科学也成为学习方式上的问题之一。据 境、动机与行为进行协调，通过在实践中的反复练习在其问建立 ACCA特许公认会计师公会在上海组织的一次模拟求职训练营 起稳定而持久的联系，从而内化为主体自身需要的行为方式。这 中对500多位来 自复旦、交大、同济、上外、财大等高校的应届毕 种从 “他律”转化为 “自律”的教育形式呈现出了不同于中小学养 业生进行的一项有关时间观念测试显示，近九成大学生不会管理 成教育和普通的大学规范教育的显著特点。更加强调发展其主 时间。 体性的养成教育要求大学生具有更强的主体意识、主体能力和主 在消费方式上，追求名牌 ，追求排场等高消费、过度消费等攀 体人格，通过教育实践发掘其能动性、自主性和创造性，使大学生 比