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米兰商学院内部培训资料 个人礼仪 仪容 仪表 仪态 界域 一、仪 容 干净整洁 化妆适度 发型美观 护肤得法 干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 去除分泌物 定时剃须 保持手部卫生 注意口腔卫生 保持发部整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 洗澡可以除去身上的尘土、油垢和汗味，并且使人精神焕发。有可能的话要常洗澡，至少也要坚持每星期洗一次。在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。头发是人体的制高点，因为人们的发型多有不同，故此它颇受他人的关注。只有经常坚持洗头，方可确保头发不粘连，不板结，无发屑，无汗馊气味。若脸上常有灰尘、污垢、泪痕或汤渍，难免会让人觉得此人又懒又脏。所以除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外，只要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点时间洗脸净面。 化妆适度 化妆的原则 化妆的方法 化妆的原则 1、美化原则。 要使化妆达到美化的效果，必须了解自己的脸的各部位特点，清楚怎样化妆和矫正才能扬长避短，变丑陋为俏丽，使容貌更迷人。 2、自然原则。（自然是化妆的生命，妆成有若无） 自然的化妆要依赖正确的化妆技巧、合适的化妆品；要一丝不苟，井井有条；要讲究过渡、体现层次；要点面到位、淡淡相宜。 3、协调原则。 ①妆面协调，指化妆部位色彩搭配、浓淡协调，所化的妆针对脸部个性特点，整体设计协调。 ②全身协调，指脸部化妆还必须注意与发型、服装、饰物协调，力求取得完美的整体效果。 ③身份协调，指化妆时要考虑到自己的职业特点和身份，采用不同的化妆手段和化妆品。 ④场合协调，指化妆要与所去的场合气氛要求一致。不同的场合不同的化妆，相得益彰，不仅会使化妆者内心保持平衡，也会使周围的人心理融洽。 基本化妆方法 打粉底 打粉底，又叫敷底粉或打底。它是以调整面部皮肤颜色为目的的一种基础化妆。在打粉底时，有四点特别应予注意。一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液。二是选择粉底霜时要选择好它的色彩。通常，不同的肤色应选用不同的粉底霜。选用的粉底霜最好与自己的肤色相接近，而不宜使二者反差过大，看起来失真。三是打粉底时一定要借助于海绵，而且要做到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是切勿忘记脖颈部位。在那里打上一点儿粉底，才不会使自己面部与颈部“泾渭分明”。 画眼线 在画眼线时，一般应当把它画得紧贴眼睫毛。 画上眼线时，应当从内眼角朝外眼角方向画；画下眼线时，则应当从外眼角朝内眼角画，并且在距内眼角约1/3处收笔。 应予重点强调的是，在画外眼线时，特别要重视笔法。最好是先粗后细，由浓而淡，要注意避免眼线画得呆板、锐利、曲里拐弯。 画完之后的上下眼线，一般在外眼角处不应当交合。上眼线看上去要稍长一些，这样才会使双眼显得大而充满活力。 施眼影 作用：强化面部的立体感，以凹眼反衬隆鼻，并且使化妆者的双眼显得更为明亮传神。 施眼影时，注意两大问题： 一是要选对眼影的具体颜色。过分鲜艳的眼影，一般仅适用于晚妆，而不适用于工作妆。对中国人来说，化工作妆时选用浅咖啡色的眼影，往往收效较好。 二是要施出眼影的层次之感。施眼影时，最忌没有厚薄深浅之分。若注意使之由浅而深，层次分明，将有助于强化化妆者眼部的轮廓。 描眉形 一个人眉毛的浓淡与形状，对其容貌发挥着重要的烘托作用。任何有经验的化妆者，都会将描眉视为其化妆时的重中之重。 在描眉时，有三点需要注意 ： 一是描眉所要描出的整个眉形，必须要兼顾本人的性别、年龄与脸型。 二是在具体描眉形时，要对逐根眉毛进行细描，而忌讳一画而过。 三是描眉之后应使眉形具有立体之感，所以在描眉时通常都要在具体手法上注意两头淡，中间浓；上边浅，下边深。 上腮红 好处：是可以使化妆者的面颊更加红润，面部轮廓更加优美，并且显示出其健康与活力。 上腮红需要注意四点： 1、要选择优质的腮红。 2、要使腮红与唇膏或眼影属于同一色系，以体现妆面的和谐之美。 3、要使腮红与面部肤色过渡自然。 正确的做法应是，以小刷沾取腮红，先上在颧骨下方，即高不及眼睛、低不过嘴角、长不到眼长的1/2处，然后才略作延展晕染。 4、要扑粉进行定妆。 在上好腮红后，即应以定妆粉定妆，以便吸收汗粉、皮脂，并避免脱妆。扑粉时不要用量过多，并且不要忘记在颈部也要扑上一些。 涂唇彩 化妆时，唇部的地位仅次于眼部。涂唇彩，既可改变不理想的唇形，又可使双唇更加娇媚迷人。涂唇膏时的主要注意事项有三：一是要先以唇线笔描好唇线，确定好理想的唇形。唇线笔的颜色要略深于唇膏的颜色。描唇形时，嘴应自然放松张开，先描上唇，后描下唇。在描唇形时，应从左右两侧分别沿着唇部的轮廓线向中间画。上唇嘴角要描细，下唇嘴角则要略去。二是要涂好唇