篮球提高班教案.docVIP

晋江一中体育与健康课教案 教学内容 1、移动 2、熟悉球性 3、行进间运球 教学任务 提高移动技术，增强球感。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 值日生集队，准备上课 师生问好，检查出勤 三、宣布本课内容教学内容，注意事项 四、安排见习生 组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数, 教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐 准备部分 10 分钟 一准备活动 1. 走跑练习 2. 熟悉球性 胸前指拨球 单、双手抛接球 头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球 胯下8字交接球 前踢腿腿下交接球 3.静力牵张练习 1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 2.成两列队型，由教师示范，然后学生练习， 练习要求： 1.提高手对球的控制和支配 2.球不能掉地； 3.速度由慢到快,快慢结合 练习要求： 由教师示范，然后学生练习 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 60分钟 一、行进间各种运球 变速运球×4 急停急起运球×4 体前换手运球×4 转身运球×4 背后运球×4 移动 目的：使学生基本掌握移动技术的方法。 基本站立姿势，起动 变速跑，变向跑 侧身跑 急停转身 1，基本站立姿势，做起动练习。 要求：后蹬有力，前两三步快而短。 2，变向变速跑 要求:异侧脚蹬地转体加速。 3，侧身跑 要求：上体转动，肩对跑动方向 5急停转身 要求：重心转移与移动脚蹬地协调 三：素质练习 单脚起跳摸篮圈 练习方法如图 要求 1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度 2注意重心高度，特别是转身运球重心不要上下起伏 注意：练习过程中假设一个防守对手，变向侧身护球，加速超越防守。 练习方法如图 要求：左右边各十次 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 结束部分 5 分钟 一、积极休整，相互交流感受 二、整理放松 三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材 组织：四列横队 教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进 （2）适当示范，放松四肢，恢复身心 要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课 课 后 小 结 第 2 次课 教师: 刘世宏 项目: 篮球提高班 周次： 时间: 年 月 日— 月 日 教学内容 1、原地传接球 2、行进间运球投篮 3、教学比赛 教学任务 提高比赛中运用技术的能力，加强身体对抗。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 5 分钟 值日生集队，准备上课 师生问好，检查出勤 三、宣布本课内容教学内容，注意事项 四、安排见习生 组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数, 教师宣布内容、教学任务、注意事项。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐 准备部分 10 分钟 一准备活动 1. 走跑练习 2.控制球与支配球 胸前指拨球 单、双手抛接球 头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球 胯下8字交接球 前踢腿腿下交接球 3.静力牵张练习 1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 2.成两列队型，由教师示范，然后学生练习， 练习要求： 1.提高手对球的控制和支配 2.球不能掉地； 3.速度由慢到快,快慢结合 练习要求： 由教师示范，然后学生练习 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 60分钟 一、原地两人传接球 1. 单双手胸前反弹传球，单手体侧传球 目的: 掌握动作基本方法 二、防守步伐练习 （1）滑步，撤步 （2）绕步，上步 （3）攻击步，交叉步 三、行进间单手高手、低手投篮练习 （1）半场运球行进间投篮 方法：学生每人持一球，站在中线角处运球到篮下投篮。（图5） （2）全场运球行进间投篮 方法：学生从端线出发运球至中线做急停急起，然后运球到篮下投篮。 要求：运球要加速，控制好球，上篮命中，左右边各完成十次。 (1)2人1组迎面传球 要求：动作正确，手脚协调配合，每次滑动30秒作 组织：如下图所示 教法：讲解，学生示范，练习 要求：整体动作协调，运球中选好起跳点（5–6组） 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 60 分钟 四、教学比赛 要求：注意安全，充分发挥基本技术和战术配合，合理利用身体。 结束部分 5 分钟 一、积极休整，相互交流感受 二、整理放松 三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材 组织：四列横队 教法：（1）学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进 （2）适当示范，放松四肢，恢复身心 要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课 课 后 小 结