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武术基本步形 09级体教一班 冯朝文 尊敬的老师、敬爱的同学们: 大家下午好！我们大家都知道武术是中国传统文化的重要组成部分，是我们中华民族宝贵的文化遗产，很多人在耳濡目染中对中华武术充满了好奇和向往。 * * * * * * * 武当派张三丰 广州亚运会长拳冠军袁晓超 教学指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点 教学过程 武术基本步形 依据《普通高等学校本科体育教育专业主干课程教学指导纲要》，依据体育教育专业培养学生“一专多能”的教学指导思想，从体育教育专业学生的身心特点出发。我将通过武术基本步形的教学，让学生掌握武术基本步形的动作要点，理解武术基本功、武术基本步形对于学习我们博大精深的武术的重要性。 1、教学指导思想 本次说课教材选自高等教育出版社，第二版的武术教材。教学内容为：武术基本步形。步形即腿和脚协调配合所呈现出的动作形态。步型和步法是武术各类技术的基础。可以说，武术的踢、打、摔、拿各类技术都是在步形和步法的基础上完成的。通过武术基本步形的学习，可以增强学生下肢的力量，发展学生下肢的柔韧性。使学生的下肢更加协调有力，为以后更深层次的学习武术打好基础。 2、教材分析 重点：蹲马步时，学生两脚应平行开立，大腿接近水平。做弓步时，前脚尖要微内扣，后退要伸直，膝盖不能前顶。做仆步时，一腿全脚掌着地，膝关节外展。另一腿脚尖内扣，全脚掌着地。 难点：蹲马步时：大腿不能与地面平行，不能塌腰 做弓步时：后边的腿跨不知道下沉，后脚掌不知道全脚掌着地。做仆步时，全蹲腿不知道展膝，身体重心把握不好，上体不知道前倾。 3、教学重点、难点 本课教学对象为体育教育专业的大学生，该阶段的学生身心比较成熟，并且身体各方面的素质相对较好，在学习动作时不会又胆怯心理。理解和模仿能力比较强，但该阶段学生相对比较浮躁，缺乏吃苦精神。由于武术基本功的学习相对其它运动技术学起来会比较枯燥无味，而且会很累。 4、学情分析 根据体育专业学生的身心特点，我制定了如下教学目标： ⑴通过本次课学习，达到学生正确认识理解武术基本功概念的认知目标 ⑵通过教学练习，达到学生掌握武术基本步形的技能目标 ⑶通过本次教学，达到提升学生对中国传统文化的认识，陶冶学生爱国情操的情感目标 5、教学目标 正所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，我将根据教学内容和学生的实际情况。首先采用讲授法给学生讲解学习武术基本步形的重要性，及所学的武术步形的动作要点。然后采用示范法把正确的技术动作示范给学生看。之后我会采用尝试法让学生进行模仿、练习。学生反复模仿练习几次后，我会采用纠错法纠正学生在练习中出现的问题。 6、教学方法 最后，我会采用小组合作学习法，让学生之间相互练习所学的基本步形给对方看，相互指出对方出现的错误动作，从而让学生进一步明确所学步形的动作要点。 准备部分 基本部分 结束部分 ⑴准备部分：首先开展体育课的常规教学（集合、整队、清点人数），然后我将根据武术基本步形的技术特点，带领学生一起完成加并脚跳的“声东击西”的游戏。这样既达到了热身的目的，又激发了学生的学习兴趣。 ⑵基本部分：学生热身完毕后，带领学生在肋木上做正压腿，侧压腿练习，左右腿各压四个八拍，然后控十秒，以充分拉伸下肢韧带。在开始教学生基本步形前，我会告诉学生学习武术基本功基本步形十分重要，他是武术踢、打、摔、拿各种技击动作的基础，告诉学生“练武不练功到老一场空的古训”。让学生提高了对武术基本功的重要性的认识后。我开始教学生几种基本步形。 我首先会示范马步、弓步、仆步这三种步形给学生看，让学生对这三种步形有初步的印象。然后，我会变换队形，让学生站成弧形，我站在中间边示范边给学生讲解各种步形的动作要点，让学生跟着模仿。学生模仿几遍以后，我会变换队形，让学生站成四排，集体练习这几种步形，我去纠正学生在练习中出现的问题。 之后，我会把学生集中起来，告诉学生在练习过程中出现的各种问题，及纠正方法。然后再让学生呈武术训练队形站成两排集体练习，同时强调这三种步形的动作要点，进一步纠正个别同学在练习中出现的问题。最后我会让学生两两一组进行相互监督比赛练习，看谁动作做的最标准，看谁被对方挑出的问题少。以进一步强化学生对动作要领的理解和记忆。 * * * *