积极心理学在中职教育中的探索.pdfVIP

能的培训，在教学过程中善于运用积极心理学知识对待日常教育工作。比如对学生积极情绪 引导，呵护学生脆弱的自尊，激发学生积极行为，唤醒学生内心向善的愿望，使学生从一些 小事中体会到满足和助人的快乐，分享人际交往中的喜悦，逐渐使得学生从原来漠然的情绪 和行为中得到改善。这方面教师的作用很重要，教师的指导思想和对待学生的言行深刻地影 响着每一位学生。对教师进行心理教育理论培训可分三步走；一是先培训一批骨干教师，起 学科示范带头作用；二是由骨干教师轮训各班主任，增强班主任心理健康教育意识，提高他 们心理健康教育水平；三是对全体教职员工开展积极心理知识讲座，促使他们转变教育观念， 掌握积极心理健康教育的基本方法。… (二)营造温馨的师生关系氛围，提供积极的社会支持 增进学生的积极体验既是达成教育目标的最重要途径，也是教育本身所应追求的价值核 心。积极心理学所谓的积极情绪体验是指个体满意地回忆过去，幸福和从容不迫地感受现在， 并对未来充满希望的一种心理状态。积极情绪包括高兴、兴趣、满足、自豪、爱、幸福感、 快乐、愉快等能使人产生愉快感的情绪体验，有助于消除诸如焦虑、抑郁、悲伤等消极的情 绪，并且可以使个体处于一种乐观、美满、愉悦的状态，使人格达到一种积极、健康、和谐 的境界。 每个人的心灵深处都有自我实现的需要，中职生也渴望获得积极体验，这种需要会激发 人的潜在积极力量和优秀品质，通过这些内在的积极力量和优秀品质可以帮助学生最大限度 地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。学生作为受教育的主体，更加关注与教育者即 教师的关系。在良好的师生关系条件下，学生能体会到来自社会支持的力量，体验到人际交 往的安全感与归属感，从而减少孤独、无助等消极情绪，增加快乐与勇气等积极心态。但是， 很多中职生由于长期备受周围人的冷嘲热讽和外部硬性规章制度的打压，自我需求比较消沉， 自我认识也比较消极。同时，由于中职生正处于青春期阶段，青春期的叛逆心态使得学生对 教师之间的关系淡漠，甚至紧张，所有这些妨碍了中职生获得更多的积极体验。师生关系的 融洽与否会直接关系到积极体验成效。因此，在传授知识、训练技能之余，教师应致力于良 好师生关系的建立，真诚、真实地看待学生，尊重学生，珍视学生，寻求与学生的思想、情 感共鸣，体谅学生面对新问题的畏惧和踌躇，感受学生解决问题后的欣慰，理解学生偶尔的 淡漠及探求知识的艰辛与努力；教师还要学会赞赏学生，包括他们的感情、意见与人格、春 风化雨般育人的言行，滋润呵护学生自尊和脆弱的内心，注重学生快乐、尊重、感激、关心、 赞赏、宽容等情感的培养，充分帮助学生实现人生价值和享受幸福生活，促使学生追求更高 的生活目标。有时候老师的一句话能使学生一生受益，有时候老师的一句话能毁灭一个学生 心灵崛起的希望，积极的氛围和暗示应该是最好的推动力量。在日常教学生活中，教师要给 予中职学生充分信任与尊重，用“善于发现的眼睛”去寻找他们身上各方面的“闪光点”，给予 及时的肯定和积极的评价，促发他们内心深刻、积极的心理体验，激发和调动学生的自觉性、 主动性、积极性。这种自觉性与主动性会渐渐地弥漫到生活、人际交往等其他方面，从而促 使其以积极的心态告别过去、面对现在、迎接未来。 (三)开展多种形式的团体辅导，培育学生积极的人格 积极心理学的研究表明，通过增进个体的积极体验是发展个体积极人格、积极力量和积 极品质的一条最有效途径。【2】。积极心理学认为，积极人格特质主要是通过对个体的各种现 实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成为一种习 93 中阐述了“幸福流”理论，西卡森特米哈依的研究认为，最愉悦的一刻通常出现在一个人为了 一件充满挑战但自认为是最值得努力的事，把体能与智力都发挥到极致的时刻，这就是“幸福 流”，是一种最接近“幸福”的状态，是在生活中的最优经验。心理学研究证明，流畅的“幸福 流”体验，不仅是人类心灵的无上经验，还能帮助人们渡过诸如恐惧、忧郁与缺乏自信等难关， 培养积极的人格。有入说过，学音乐的孩子不会变坏，正是因为这种美好的艺术情操让他们 深刻体会到了快乐、愉悦和幸福等积极情感，培养了良好向上的积极人格。因此，学校心理 健康教育应重视积极人格的培养。 中职学校的心理健康教育不仅限于心理健康教育课堂，应多渠道地渗透到学校教育的方 方面面。开展不同主题的团体辅导理应成为重要的心里健康教育方式，以及组建礼仪队等， 有针对性解决班级或者团队存在的问题。同时在团体辅导中营造愉快积极向善的氛围，让学 生感受团队的