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【早餐类】 - 　　1、肉饼汤 - 　　地址：国光对面华钨汽修厂- 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：我周末必去过早的地方，平时如果起得早也绕路过去吃，肉饼汤、猪肝汤、拌粉丝。。。只是人太多太多等得很辛苦，经常被告知要等一个小时的肉饼汤，只好一碗粉丝打发了，直接影响我一整天的心情。 - 　　2、卤蛋 - 　　地址：章江北大道蓝波湾小区安远早餐店 - 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：我从来不主动吃蛋，非要吃也绝对不吃蛋黄，但是这家的卤蛋我能一次整个吃掉3个。 - 　　3、心肺粉、油炸米果、春条、糕头 - 　　地址：东郊路下坡与赣江路交界处（幺米卤鹅边）- 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：纯正的赣州早餐，味纯，搭配合理。- 　　4、于振华安远三鲜粉- 　　地址：滨江大道飞龙岛大酒店隔壁- 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：这家店让我知道了安远有个三鲜粉，有一段时间我也周末必去报道，甚至要先打好电话预订，这样不至于等得太辛苦。但自从有了华钨肉饼汤，我“喜新厌旧”了哈。但他家的蒜子辣椒还是很不错，前不久去广西带了一罐，吃饭的时候很受欢迎。- 　　5、肠粉 - 　　地址：贸易广场西区（批发副食对面的贸易广场） - 　　推荐星级：★★★ - 　　推荐理由：我是听一个同学说那里的肠粉好吃得不得了，他一个人一次可以吃五份，抵挡不住美食的诱惑去试了试，个人口味吧，反正我不是特别爱吃，但也不会不好吃，可能它算得上肠粉中的极品了？喜欢吃肠粉的朋友可以去试试。 - 　 【正餐类】 - 　　6、宁都三杯鸡 - 　　地址：赞贤路洋河源酒店（市游泳馆侧门对面） - 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：最早听说三杯鸡的做法是一杯酒、一杯油、一杯酱油，故得名“三杯鸡”。在赣州吃得最好吃的就是洋河源的三杯鸡了，听老板娘说是用了12种酱油，不放水，焖出来的。这是家以宁都菜为主的餐馆，大块鱼、萝卜丝焖排骨、凉拌空心菜、炒磨芋都做得不错。 - 　　7、爆炒腰花 - 　　地址：开发区机械厂腰花店- 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：好吃需要理由吗？ - 　　8、九中队餐馆 - 　　地址：801厂门口 - 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：蛇、牛蹄、犁头拐、拉色虾都超级好吃。- 　　9、猪手 - 　　地址：黄金区药监局旁小巷里（注意哪里车多停哪里） - 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：又香又辣的猪手，生意好得很。 - 　　10、猪心汤（宁都餐馆） -（符禄娃自己推荐） 　　地址：张家围交警大队斜对面 - 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：宁都菜，猪心汤特别推荐，其它诸如炒肉丸片、凉拌空心菜等等也不错。 - 　　11、工棚 - 　　地址：文明大道冶院食堂旁边的巷子里 - 　　推荐星级：★★★★★ - 　　推荐理由：真正的价廉物美，黄花鱼、炒花蛤、蒸肉卷都是推荐菜，很好吃。 - 12、酸菜炒鸭肠 - 　　地址：人民巷人民大排档 - 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：这是家老字号大排档了，几乎每桌都有这个菜，脆脆的，很好吃。 - 　　13、中山大排档 - 　　地址：中山路宋城公园旁- 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：主力推荐：盐锔鱼、竹筒肚丝、霉豆子炒大肠。注意：不能吃辣或者喉咙发炎的筒子们就不要去这家，实在是很辣。还有，如果你想要喝米酒+蛋，务必告诉服务小姐你想要的是米酒+鸡蛋花，而不是米酒+整鸡蛋。否则她绝对会敲一整只鸡蛋到你的酒壶里去。 - 　　14、老湛餐馆 - 　　地址：医学院后面- 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：那里的清蒸海胜子好吃，沾芥末吃。- 　　15、董府 - 　　地址：和平路的灶儿巷里- 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：把赣州的文化、旅游以及餐饮有机的结合在一起，赣州独此一家，再说口味现在也不差。- 　　16、多瑙河音乐餐厅 - 　　地址：滨江大道南河路连接处 - 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：开张很久一直没去过，感觉赣州满大街的西餐厅菜品口味都如出一辙，直到有一天朋友请客在那里才发现那里的中餐的确做得很精致，说它精致还有一个原因是份量少，而且有点小贵。但口味还是很不错的，当时印象最深的是炒鱼籽，做得很是有味，但不是每个季节都有的，还有水煮活鱼、冰镇芦荟、广式烧鹅。。。小菜盐坛豆腐也好吃，而且象雪蛤、辽参比大酒店便宜。 - 　　17、鳝鱼烩老油条 - 　　地址：建春门大排档- 　　推荐星级：★★★★ - 　　推荐理由：正宗赣州菜。 - 　　18、老肖鸭王 - 　　地址： 青年路和环城路路口，赣七中斜对面 - 　　推荐星级：★★★ - 　　推荐理由：顾名思义，这里的鸭王最好吃，又辣，又烂，炖得又有味道，人少