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科技创新导报 2015 NO.03 Science and Technology Innovation Herald 学术论坛 浅谈小学生篮球比赛中的心理躁动 高芳芳 (山东省济阳县王圈小学 山东济南 251415) 摘 要： 保证技术水平能够充分发挥的支柱就是运动员的心理素质，它能帮助运动员克服许多障碍并取得成功，不过也会导致意外的失败。运 动员并不是生来就具有良好的心理素质，需要后天的努力和培养。由此可见篮球运动中心理素质问题的重要性。因此，该文就通过对小学生篮球 比赛心理现象进行研究，探讨了比赛各阶段信心对情绪应激状态的影响，分析了处于领先优势时、落后被动时、相持决战时的应激状态产生心理 躁动的几个因素及对篮球比赛成绩的影响，提出了调整心理状态的方法与措施。 关键词：篮球比赛 临场 心理躁动 剖析 中图分类号： 文献标识码 文章编号 G841 ：A ：1674-098X(2015)01(c)-0248-02 运动员伴随比赛过程和场上的变化， 1 研究对象和方法 也有得心应手的技术发挥。一些运动员会有 身心高度紧张，情绪处于不稳定的心理应 1.1 研究对象 “松”的情况，表现为防守不积极、进攻比 激状态，即所谓的篮球运动员的心理躁动。 2011年11月济阳县小学生男子篮球友 较随便，这时教练员不帮助他调整心态，也 篮球比赛不仅较量的是技战术和体能，更 谊赛各代表队。 会出现意想不到的后果。当对方逐渐从落后 是心理素质的抗衡。临场比赛情况错综复 1.2 研究方法 比分追上来时，往往产生急躁，表现为投篮 杂、变化莫测，在某些情况下，优势和劣势 文献资料法、观察法。 不准、易犯规；当对方把比分追至接近时， 都会有变化，一方面在于差距越来越小的 此时比分能稳定继续压制对方，全队可稳 竞技实力，另一方面运动员的成绩受精神 2 结果与分析 定；当领先变为落后时，显得不知所措，互相 状态的影响很大。比如，1984年第23届奥 2.1 中学生篮球比赛临场心里躁动表现(见 埋怨，进攻与防守混乱，最终导致失败。 运会预选赛，中国女篮曾以73∶37大胜韩国 表1) 2 .1.3 处于落后被动时情绪应激状态 女篮，然而决赛中56∶69负于对方；1984年 2.1.1 比赛开始阶段信心对情绪应激 全队信心缺乏，情绪低落，主动性不够； 第10届亚锦赛时，中国女篮以76∶59战胜 状态的影响 教练员要及时地调整队员的情绪，增加信 韩国女篮，但决赛以61∶62再次告负；1990 多数小学生运动员，很少参加比赛， 心，鼓舞士气，调动全队的积极性；比分处于 年第11届亚运会，中国女篮以75∶60战胜韩 缺少比赛经验，信心不足，对对手没有一个 相持的时候，是全队情绪转化关键；一旦超 国女篮，决赛时又以70∶77败北。总结三次 正确的认识，尤其是不熟悉各自的打法、作 过对手，则士气大振，技术发挥游刃有余；但 比赛的失败，其实与韩国女篮注重心理战 风、战术等。从心里躁动表现可得：篮球运 被对方压制住时，此时运动员的意志品质很 的训练，以及充分发挥心理战有很大关系 动员的心理表现在不同的阶段以及比分发 重要，这也是运动员心理方面的作用，可见良 的。事实证明，心理素质是运动员技术水平 生变化的情况，也是不一样的。所以说队员 好的心理状态起到关键性的作用。 充分发挥的重要保证，能够帮助运动员克