现代背越式跳高双动力起跳技术理论的创新研究——跳高助跑最后一步摆动腿支撑和起跳效果的相关研究.pdfVIP

现代背越式跳高双动力起跳技术理论的创新研究 ——跳高助跑最后一步摆动腿支撑与起跳效果的相关研究 王保成罗会文 (首都体育学院科研处，100088) 1问题提出 跳跃运动中瞬间的快速起跳包含着复杂的生理一物理过程——在人体运动器官进行弹性支撑阶段起 跳工作肌群完成退让与等长工作，缓冲强大的冲击性惯性负荷；在快速伸展阶段工作肌群爆发性的完成克 制性工作，创造最大的腾起初速度。竞技跳跃运动最明显的运动学特征，就是利用助跑所获得的动能，通 过起跳最大限度地改变人体身体重心的运动方向与运动速度。从技术原理上讲，跳跃技术的核心是圈绕着 如何利用助跑速度(起跳前获得的水平速度)，创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角问题。 在跳高过程中，跳高技术动作是连续的过程。为了便于跳高技术分析，人为地把完整的跳高过程划分 为几个阶段。划分动作阶段是分解和简单化连续动作的过程。对动作阶段的划分，首先要明确划分动作阶 段的基本原则，动作阶段的划分必须有利于合理、先进的技术动作的形成；其次，动作阶段的划分有利于 专项技术动作的教学和训练，促进运动员掌握专项运动技术并形成合理技术动作的动力定型。 目前，跳高技术一般被划分为助跑、起跳、过杆和落地4个技术阶段。起跳技术阶段是指起跳脚赘$黾 到离地的动作过程，即跳高起跳腿单腿支撑阶段。人们一般认为，人体产生过杆速度的动力是在起跳腿单 腿支撑阶段跳获得的，也就是说，跳高起跳的动力是在起跳腿单支撑阶段由起跳腿工作肌完成退让和克制 工作所获得的。这种把起跳腿单腿支撑阶段作为跳高唯一起跳动力的观点是片面的、不全面的。它既不符 合跳高技术的整体观与系统观．又不利于创造最大的起跳效果和现代跳高技术理论的发展。 我们认为，跳高起跳的动力源是由摆动腿的支撑效应与起跳腿的蹬伸效果共同构成的。摆动腿的支撑 效应是起跳的第一动力源，是起跳腿蹬伸效果的前提条件和基础，起跳腿的蹬伸是第二动力源，蹬伸效果 是摆动腿支撑效应的表现与迸一步发挥。因而，跳高起跳阶段实际上是从助跑最后一步摆动腿的着地就开 始了。双动力起跳技术理论认为，跳高起跳阶段应从助跑最后一步摆动腿的着地起至起跳腿的离地瞬间止。 本研究通过对助跑最后一步摆动腿支撑对起跳效果及跳高成绩的影响，初步提出了背越式跳高双动力起跳 技术理论，旨在完善和发展现代背越式跳高技术理论，促进跳高教学训练水平的不断提高。 2研究对象和研究方法 本研究对象是参加全国田径锦标赛男子跳高决赛的运动员，运动水平均为运动健将和国际运动健将， 平均成绩为2．24米，最好成绩为2．28米，所以说，本研究对象可以代表我国优秀的男子跳高运动员。 2．1文献资料法 查阅、分析国内外有关的文献资料，确立研究内容和分析指标。 2．2运动生物力学研究法 在比赛现场采用两台高速摄像机同步定点拍摄运动员在比赛中助跑最后2步、踏跳和过杆动作。拍摄 频率为100幅／秒，利用人体运动图像分析系统进行运动生物力学解析，各指标数据经过平滑处理。 2．3数理统计法 运用统计学软件包SPSS，对实验所得的指标和数据进行统计学分析。 3分析与讨论 3．1助跑最后一步摆动腿的着地方式对起跳效果的影响 3．1．1摆动腿着地方式对起跳脚着地时身体重心水平速度和腾起水平初速度的影响 裘1摆动腿着地瞬间的小腿着地角和着地髋角与起跳效果的相关关系 重量兰堂堡 堡垫堕尘望董垫鱼 堡塾壁董丝塑鱼 起跳脚着地时重心水平速度 0．614‘ O．589’ 重心腾起水平速度 O．838” O．866。 重心腾起垂直速度 -0．613’ ．o．625’ 腾起角 -0．913” -0．790’ 重心腾起高度 一O．638’ ·0．650’ 竖壅盛堑 ：!：!塑：： 尘：墅! 注：·表