小学水平三（六年级）肩肘倒立教学设计.doc

小学水平三（六年级）肩肘倒立教学设计　　 教学内容　　 技巧：肩肘倒立???? 游戏：《渔翁钓鱼》　　 教学目标　　 1、知道肩肘倒立的动作过程，能说出“一撑、二夹、三绷直”的动作要领　　 2、通过教学，95%的学生初步掌握肩肘倒立的技术要点，70%以上的同学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助；　　 3、通过教学，发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志和学习体操的美感　　 重点难点　　 重点：翻臂夹肘，展髋绷脚。　　 难点：动作挺拔笔直　　 教学过程　　 学练内容　　 教学过程设计　　 组织形式　　 运动负荷　　 次数　　 时　　 间　　 强度　　 准备部分　　 1、热身跑：找朋友合作跑跳，自然分组　　 2、韵律操：强化柔韧素质的专项练习　　 1.体委整队，师生问好，简单的队列练习，介绍今天的学习使用的器材和活动场地　　 　?　 2.带领学生进行慢跑，利用“找朋友”的小游戏，自然分组　　 　?　 1、四列横队　　 2、热身跑和韵律操场地　　 　?　 ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( (　　 ★　　 　?　 　?　 　?　 　?　 4*4拍　　 　?　 　?　 　?　 　?　 6’　　 　?　 　?　 　?　 　?　 中　　 基本部分　　 　?　 1、小游戏“仰卧爬楼梯”　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 2、小游戏“仰卧模仿海豚顶物”　　 1、让学生在韵律操的结束时保持仰卧的姿势模仿爬楼梯动作。　　 2、提问：“当我们脚越爬越高，身体越来越直，我们要怎么做？”，揭示动作要点“双手撑腰”。　　 1、请一名学生模仿“海豚顶物”仰卧用脚尖碰老师手中的纸片要求像海豚一样身体绷直　　 2、两人合作模仿“仰卧模仿海豚顶物”。教师巡视　　 3、提问怎样才能保持身体绷直平稳？指出除了双手撑腰，还需要肘关节和臀部夹紧。（请一名做得好的学生示范）两人小组再试着去做，揭示要点“二夹”。　　 　?　 1、6人成自然小组进行游戏　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　?　 2、两人小组合作练习　　 　?　 　?　 　?　 　?　 1次　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 4次　　 2’　　 4’　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 中　　 基本部分　　 　?　 　?　 　?　 3、学练肩肘倒立技巧动作。　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 4、游戏：　　 《渔翁钓鱼》 1、揭示刚刚模仿的海豚动作已经非常接近我们今天要学习的技巧动作——肩肘倒立。看挂图听讲动作要领“一撑、二夹、三绷直”，两人小组仔细观看纸上的动作讲解试着做一做。教师示范　　 2、请学生示范，教师讲解帮助方法，并且用纸片检验身体是否绷直臀部有没有夹紧。两人小组自由练习，教师巡视帮助　　 3、两人小组展示练习成果，相互评价　　 4、提问：“能不能自己试着独立完成”，教师带领学生练习。6人一组自由练习，相互评价，排出1—6名，按垫子上座位号排列　　 5、全班组合“太阳花”进行展示　　 　?　 1.详细讲解游戏规则及方法　　 2.组织各小组做纸球　　 3.组织分组游戏，比比哪组又快又稳。　　 　?　 　?　 1、2人小组合作学习。　　 　?　 　?　 2、6人一组自由练习，相互评价。　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　　　　　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 1次　　 　?　 　?　 　?　 2次　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 4次　　 2’　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 5’　　 　?　 　?　 　?　 1’　　 　?　 　?　 3’　　 　?　 4’　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 8’　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 中　　 结束部分　　 1、放松恢复　　 　?　 2、小结评价　　 1.带领学生做瑜伽放松　　 2.师生共同总结本课学习情况，布置课后练习　　 3.宣布下课　　 1、每人坐在自己的垫子上面向中间　　 　?　 　?　 　?　 3’　　 　?　 　?　 　?　 小　　 生理负荷预计　　 练习密度：30%～35%　　 场地器材　　 体操垫42个、示范展板、扩音器1个　　 平均心率：110次/分～120次/