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测试心理病挖掘孩子的心理健康 　　也许你认为让孩子吃好的、穿好的、用好的就是给他最大的满足了，当你在关心孩子的身体健康的时候是否也该关心一下孩子的心理健康呢，现在越来越多的孩子出现了一些心理问题如果不及时纠正后果将非常严重，下面我们来看看孩子的测试心理病。 　　测试心理病的方法： 　　症状之一是过度关注。家长除了工作外，在照顾孩子和教育子女方面，总是投入了过多的精力。由于非常珍惜这一个孩子，所以孩子吃什么、穿什么、用什么都成为家长专业研究的对象，过度关注的后果就是当孩子的需要还没有产生时，家长已经替孩子想到了，当孩子的挫折即将出现时，家长已经承担了责任了。目前十分忙于自己工作的家长在这方面略为超脱些。以往家里有两三个甚至三五个孩子，家长大都没有这样的精力。 　　症状之二是焦虑感。特别担心孩子在竞争中失败，表现为怕孩子玩。小孩子的最大特点就是游戏，他们喜欢自己的游戏，可过于疼爱孩子的大人偏不让他们这么做。一到星期天，看到孩子无目的玩什么，家长就焦虑不安，觉得孩子浪费时间，应当去弹琴、应当看数学书等。这种焦虑是现实的，因为只有一个孩子，如果他将来不成功，整个家族就百分之百地失败了，这是多么可怕的想象。如果家里有三个孩子，一个不成功，还有两个顶着呢! 症状之三是负罪感。表现为觉得孩子可怜---孩子自己并不觉得自己可怜，而家长却觉得孩子很可怜，就一个孩子，将来长大了多么孤独，如果自己老了或死了，可怜的孩子该如何生活，这种变态的负罪感使他们变本加厉对孩子好。现在的家长大多不像过去那样图儿女长大孝顺自己，也与西方国家把孩子哺养到18岁即完成使命的观念大不相同。 　　孩子是我们祖国的未来，我们有着十四亿的人口，强大的国家需要茁壮发育的一代。作为家长、老师要经常反思自己的教育方式，对孩子进行一些测试心理病，及时发现心理问题及时纠正，这样孩子们才会快乐、健康。 关注心理健康：做好情绪管理最重要 当人们看到富士康的N连跳出现在报纸、网络上时，大家开始觉得这个社会让这么多人的心理健康出现了问题。不仅是专家，现在关注心理健康也已经越来越引起普通大众的关注。要达到健康的心理，首先就要学会自我的情绪管理。 关注心理健康的情绪管理 　　保持乐观的情绪：要学会热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，在工作上不断创新，让自己的人生价值，不断在乐观地正视失败和积极的探索成功中得到证明和体现。这也是关于心理健康自我情绪调节的首要前提。 　　排除不良的情绪：关于情绪管理的另一个重要环节就是如何处理不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉快心情常伴你左右。 　　关注心理健康的处事原则 　　善待他人，心胸大度：以谅解、宽容、信任、友爱等积极的态度与人相处，就会得到快乐的情绪体验。这样宽容、关心别人也有利于营造良好的心境。这也是关于心理健康自我情绪管理的一个小窍门。 　　培养生活中的幽默感：除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都十分有用，在一阵会心的笑声中，大家的心情也会特别好。 关注心理健康，学会在情绪失控的时候进行自我调整，并努力提高自己的适应社会的能力。患者身边的朋友也要经常对他们的心理健康进行关注，帮助他们尽快走出困境。如果病情严重，那么最好还是选择请专家协助治疗。 密切关注青少年的心理卫生 青少年时期是一个人成长的关键时期。青少年时期的生理发育和心理发育都开始逐渐走向成熟，在这个时期，一个人的价值观开始逐渐形成，渐渐对这个世界有了自己的看法。因此，帮助青少年养成良好的心理卫生习惯显得尤其重要。如果青年少的心理卫生工作不到位，将影响他的一生，所以，必须密切关注青少年的心理卫生。 青少年期处于生理、心理、社会诸方面从未成熟到成熟、从未定型到定型的急骤变化时期。在整个人生的发展过程中，以青少年期的心理变化最为剧烈。人们常用“狂风暴雨”来概括动荡复杂的青少年期的特征。青少年的内心深处常常充满着矛盾，他们与外界也常常充满着冲突，处于不稳定状态，是容易发生各种心理行为问题乃至精神疾病的高峰期。心理卫生工作在青少年期显得非常迫切。 青少年在其心身发展过程中，会面临许多从未遇到过的新课题，L．P．Thorpe论述了青春期心理卫生的八方面问题：①从父母亲监护中获得自由；②合理使用闲暇时间的指导；③异性之间的关系；④与同伴顺应；⑤智力的成熟；⑥职业选择；⑦情感的成熟；⑧发展生活目标。这些问题处理不妥，就容易产生适应不良，青少年时期是容易对生活中的变化或挫折产生反应并且呈现问题的年龄阶段。 青少年心理卫生问题尤其集中地反映在对性成熟状态的良好适应，人际关系的妥善处理，理想与现实矛盾的合理解决等方面。 产