肌肤抗衰老推荐6款灵芝药膳方.pdfVIP

党新闻原始稿第 1页 肌肤抗衰老 推荐6款灵芝药膳方 肌肤抗衰老 推荐6款灵芝药膳方。衰老虽说 是很正常的生理现象，但人们总 不希望衰老早早的到来，那么， 如何抗衰老?灵芝是多孔菌科植 物赤芝或紫芝的全株，其所含的 多糖、多肽等有着明显的延缓衰 老功效。日常生活中注意肌肤护 理的同时，辅以灵芝药膳，这样 就可很好的避免衰老的到老。下 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 2页 面小编就来介绍灵芝抗衰老药膳： 肌肤抗衰老 推荐6款灵芝药膳方 1、灵芝煲乌龟： 灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚， 红枣去核，乌龟放锅内，清水煮 沸，捞出取肉，去内脏，切块略 炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤， 调料调味，汤味鲜美，滋补健身， 养血安神，适用于结核病、神经 衰弱、高血脂症及肿瘤。 2、灵芝蹄筋汤： 灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内， 扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵 芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药 袋，调味，饮汤食肉。其功能为 健脾安神，益肾养肝，适用于慢 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 3页 性肝炎、食欲不振、体虚乏力、 神经衰弱等症。 3、灵芝炖鸡： 灵芝30克，鸡1只(约2000克)，生 姜葱各15克，精盐5克，料酒25 克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透 去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵 内，加入灵芝、姜、葱、盐、料 酒、花椒粉，清水500毫升，用 湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3 小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去 棉纸加入味精即成。功能为温补 脾胃，适用于脾胃气虚、饮食减 少、消化不良、反胃腹泄等症。 4、灵芝炖乳鸽： 灵芝3克，乳鸽1只，调料适量。 乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 4页 水适量。灵芝洗净切片，放入盅 内，加绍酒、生姜片、葱、食盐、 味精，隔水炖熟。功能为补气益 中，适用于中气虚弱、体倦乏力、 表虚自汗、白细胞减少等症。 5、灵芝酒： 灵芝100克，好白洒或好米酒 1000克，灵芝洗净切块，浸于酒 内封盖7日，早晚各一次每次1-2 小杯。功能为补益内脏、强壮身 体、延缓衰老，特别适用于神经 衰弱、失眠健忘。 6、灵芝薄荷饮： 灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白 糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜 代替)，水250毫升。灵芝洗净切 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 5页 片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝 加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷 煎熬10分钟即成。味清香饴人， 是补脑益智的上乘佳品，适用于 夏季烦热、气虚烦劳等症。 肌肤抗衰老 推荐6款灵芝药膳方。衰老虽说 是很正常的生理现象，但人们总 不希望衰老早早的到来，那么， 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 6页 如何抗衰老?灵芝是多孔菌科植 物赤芝或紫芝的全株，其所含的 多糖、多肽等有着明显的延缓衰 老功效。日常生活中注意肌肤护 理的同时，辅以灵芝药膳，这样 就可很好的避免衰老的到老。下 面小编就来介绍灵芝抗衰老药膳： 肌肤抗衰老 推荐6款灵芝药膳方 1、灵芝煲乌龟： 灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚， 红枣去核，乌龟放锅内，清水煮 沸，捞出取肉，去内脏，切块略 炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤， 调料调味，汤味鲜美，滋补健身， 养血安神，适用于结核病、神经 衰弱、高血脂症及肿瘤。 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 7页 2、灵芝蹄筋汤： 灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内， 扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵 芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药 袋，调味，饮汤食肉。其功能为 健脾安神，益肾养肝，适用于慢 性肝炎、食欲不振、体虚乏力、 神经衰弱等症。 3、灵芝炖鸡： 灵芝30克，鸡1只(约2000克)，生 姜葱各15克，精盐5克，料酒25 克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透 去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵 内，加入灵芝、姜、葱、盐、料 酒、花椒粉，清水500毫升，用 湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3 小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 8页 棉纸加入味精即成。功能为温补 脾胃，适用于脾胃气虚、饮食减 少、消化不良、反胃腹泄等症。 4、灵芝炖乳鸽： 灵芝3克，乳鸽1只，调料适量。 乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加 水适量。灵芝洗净切片，放入盅 内，加绍酒、生姜片、葱、食盐、 味精，隔水炖熟。功能为补气益 中，适用于中气虚弱、