《蹲踞式起跑》教学设计.doc

《蹲踞式起跑》教学设计 下坝中学 教师： 胡华 一、指导思想 本次课是根据《初中体育与健康标准》，着眼于学生身心发展与社会适应的要求，以健康第一为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和身心负荷规律为理论依据，通过引导、体验、自我展示、互相评价等教学手段、以达到对运动技能的掌握，培养学生对跑步运动的兴趣爱好，使学生的身心在愉快的环境中得到锻炼和发展。 二、教学内容 蹲踞式起跑 三、教材分析： 跑是人民教育出版社普通初中课程标准教科书《体育与健康》必修全一册，第五章第一节的内容。快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。蹲踞式起跑技术的学习是发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。 四、学情分析： 本次课的教学对象是九年级学生（水平四），身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。 1、身体状况分析 本课所针对的教学对象是九年级学生。从身体素质而言，这一阶段的学生身体发育成熟，肌肉、韧带、关节等状况良好。但几乎都是独生子女，自觉参与锻炼的意识差，缺乏吃苦耐劳的精神，锻炼少，体质较差。因此在本课的教学过程中对于运动量，运动负荷将会加以控制和监督，循序渐进。 2、知识技能水平分析 从知识技能水平上来说，九年级的学生经过小学、初中两年的学习，在知识方面是非常充分，加之现在的信息发达，她们了解跑步这项运动的途径也多，也提高了他们对于此项运动的认知水平。但在技能方面，受制于身体素质等多方面影响，其水平参差不齐，大多水平较差，需要教师详细、重复地讲解和示范并纠错。 3、精神情感方面 这一年龄段的学生对于知识的求知欲更加旺盛，但同时在行为上有些散漫，需要控制。而且由于学生学习负担过重，其精神状态较低迷，因此在教学过程中要尽量多的刺激她们，使其达到高的兴奋点。同时这年龄段的女生因为身体缘故，不太爱动，如何刺激她们运动，使她们爱运动也很重要。另外这年龄段的学生缺乏毅力，遇到挫折勇于克服的精神还有待提高。 五、教学目标 1、认知目标：让学生了解跑的技术环节，掌握蹲踞式起跑的技术。 2、技能目标：发展快速跑的能力，提高学生的速度。 3、情感目标：培养学生竞争意识，体验跑的乐趣。 六、重难点分析 重点：起跑的基本要素 难点：蹬地有力，快速起跑，协调用力 七、教法与学法： 教法：语言法，示范法，纠正法与分解完整法 学法：自学法，自练法，观察模仿法，自评法 八、教学过程 1、课堂常规导入 2、激发兴趣 3、辅助练习 4、完整示范蹲踞式起跑，分解示范并讲解动作要领，学生模仿动作，个别指导 5、分组练习 6、集中讲解易犯错误并纠正 7、继续分组练习 8、小组竞赛 9、优秀学生竞赛展示 10、放松恢复身心 11、整队下课，师生再见，回收器材 十、场地器材 田径场 九、预计效果 练习密度45%—50%左右，平均心率125-130次/分钟 《蹲踞式起跑》教案 年级： 九年级 人数：45人 教师：胡华 学习 内容 蹲踞式起跑 学 习 目 标 1、认知目标：让学生了解跑的技术环节，掌握蹲踞式起跑的技术。 2、技能目标：发展快速跑的能力，提高学生的速度。 3、情感目标：培养学生竞争意识，体验跑的乐趣。 学习 重点 起跑的基本要素 学习 难点 蹬地有力，快速起跑，协调用力 学习 过程 课的内容 时间 次 数 教师活动 学生活动 组织及要求 课 堂 常 规 体育委员集合整队。 清查出勤人数。 师生问好。 4、检查服装。 2 分 钟 1 次 1、接受体育委员报告出勤情况。 2、向学生问好 3、宣布课的内容 4、安全措施 5、安排见习生 1、体育委员向教师报告出勤人数。 2、学生向教师问好。 3、让学生明确本课的学习目标。 4、体育委员收手表、钥匙、手机等尖硬物品。 5、见习生按教师 要求在指定区域进行见习。 图例： Δ?：教师 × ：:学生 方向：----→ 组织：四列横队 ×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××× Δ 要求：学生动作迅速，精神饱满，做到快、静、齐。 激 发 运 动 技 能 激 发 运 动 技 能 热身运动 1、围绕篮球场慢跑 2、蛇