品位人生喝茶有“道”.pdfVIP

养生保健 I心理养生 文 ／依貂 l 3．糖友喝绿茶 ，应用冷开水泡茶1个小时后方可饮 哪些人不宜喝茶? 用，如果开水冲泡，开水会使茶叶中的多糖类物质受 茶在世界三大喝料(茶、咖啡和可可)中位居榜 到严重破坏，使治疗效果大大降低。 首，目前已经成为人们生活中必不可少的一部分。但 4．糖友喝茶宜淡不宜浓，浓茶兴奋性较强，可使 是有一群人并不适合喝茶。 心跳加快 ，还会诱发心脏病。茶叶中含有的鞣质具有 神经衰弱或失眠病者：因为茶叶中的咖啡碱对人 收敛作用，如果茶汁过浓，可导致便秘，这是糖友的 体的中枢神经系统有着兴奋作用，尤其是喝浓茶，会 大忌。 使大脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。 5．饮茶宜少不宜多，大量饮茶会增加体 内水分， 贫血病人：由于茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形