浅论篮球后卫应具备的素质、能力和其培养.pdfVIP

茵69掣’势擘‘。”4。。7二‘+ 鏖，氛|。t∥。|≯。一一?。 浅论篮球后卫 应具备的素质、能力及其培养 口河南省郑州第十四中学 郭丽恒 I．前言 选择核心后卫时要求其必须有正确的思 背胸等部位的挺、收等动作，这些动作对控 长期以来，由于受高大队员的影响，在 想方式，有大无畏和无私奉献的精神，注重 制球，保持身体平衡、突破等都十分重要。 我国中锋的状况倍受人们的关注，研究也颇 全队的配合．不搞个人英雄主义。有顽强的 3．2．4视野的要求 多。近几年来，我国男、女篮涌现出一批高 比赛作风和坚定的信念去拼搏。还应具有良 后卫队员在比赛中视野范围的大小对比 大的年轻队员，在世界大赛上取得了一定的 好的篮球意识，能随机应变处理场上复杂多 赛的影响很大，视野越宽广，就能更多地发 成绩。整个水平有所提高。国家男篮拥有姚 变的情况。 现对方防守的漏洞，提高成功率．也就能及 明、王治郅、巴特尔2．10m以上的三大中锋， 3．1．3身体素质 时发现防守的缺线，迅速子以纠正，提高防 在身高上不逊于世界任何强队，但在后卫线 篮球运动的发展趋势是高、快、全、准， 守质量。 上却令人担忧。当今篮球比赛中，对后卫位 篮球后卫的选材不仅要求有良好的身高、体 3．2．5篮球意识的要求 置技术的要求越来越全面，他们在场上需要 重的优势，还要求有良好的灵活性、柔韧性、 要重视后卫队员篮球战术意识的培养， 沉着冷静，机智果断；要具有良好的观察， 快速的起动能力、敏捷的反应等全面的身体 除了平时的训练之外，要通过观摩高水平的 判断力，很强篮球意识和组织指挥才能；要 素质。 比赛，参加各种比赛等手段加以强化。意识 具有良好的身体素质；更需要能改善守，技 3．1．4年龄、球龄 是篮球运动的精髓，必须子以高度的重视。 术全面。因此，篮球后卫是一支球队在场上 篮球核心后卫女子在21岁、男子在23 4结论与建议 的灵魂，是具体战术打法的组织指挥者，是 岁时，篮球技术、战术意识和临场经验达 4．1结论 教练员的助手，其水平的高低对整个队伍有 到成熟期。国内外优秀核心后卫大多数是 4．1．1篮球后卫是比赛场上的大脑和灵 举足轻重的作用，纵观整个职业联赛．看到 16一18岁后入选一线队。参加大小比赛700魂。在双方实力相当的比赛中，核心后卫水 中、外核心后卫差距明显。本文旨在对部分 余场，年龄2l一23岁，球龄13一15年。平的高低将成为比赛成败的关键．所以应该 核心后卫的技术统计，进行分析，找出差距， 30岁左右达到颠峰期。如NBA中优秀核心重视篮球后卫能力、素质的培养。 为提高我国篮球后卫的水平及其培养提供参 后卫平均年龄30．37岁，正处于巅峰时期的 4．1．2现代篮球后卫的趋势是向全面型 考。 队员平均年龄为29．6岁。【2】所以核心后卫方向发展，做为一名后卫队员，他必须具备 2．研究对象与方法 的培养应该从小抓起，打好基础。 良好的身体素质、扎实的基木功、全而的基 2．1研究对象 3．1．5遗传因素 木技术和战术意识以及良好的心理素质等条 本文对中国CBA男子职业篮球队的后卫 运动员的身高与父母身高以及父母亲家 件。 和NBA职业队中的著名后卫作为对象。 庭人员的身高有密切的遗传因果关系。因此， 4．1．3我们在训练中必须结合篮球运动 2．2研究方法 在选材中还要详细地了解家庭人员遗传因 的特点和本队的具体