公关礼仪个体形象礼仪课件.ppt

3）交往时的坐姿含义 正襟危坐，上身紧张起来的姿势是严肃、认真的表现； 深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势； 抖动足或腿，是在传达内心的不安、急躁； 张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配性格； 一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心； 频频变换架腿姿势，是情绪不稳定的焦躁表现； 把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在待人接物时会有傲慢无礼的表现； 有教养的女性用脚踝交叉的动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉； 始终浅坐在椅子上的人流露出心理上的劣势和缺乏精神上的安定感，表露为迎合对方或随时准备起身； 在会场或公开场合坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属以“评判”的态度在听对方发言。 4）坐姿的训练 （1）背对训练镜，练习入座前的动作 （2）面对训练镜，练习入座前的动作 （3）练习入座后的端坐姿势 （4）坐姿腿部的造型训练 （5）离座动作训练 3.3.4走姿 1）正确的走姿规范 标准的走姿要以端正的站姿为基础。要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑；手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动，以前摆35°，后摆30°为宜，肘关节略弯曲，前臂不要向上甩动；上体稍向前倾，提髋屈大腿带动小腿向前迈。正常的行走，脚印应是正对前方，保持膝关节和脚尖正对前进的方向，然后脚尖略抬，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心推送到前脚脚掌，使身体前移；行走线迹要成为“一条线”或“两条平行线”，步幅一般是前脚的脚跟与后脚尖相距为一个脚长（性别不同和身高不同会有一定差异）；步高（指行走时脚抬的高度）不宜过高，也不宜过低；行走速度，男士一般为每分钟110步左右，女士每分钟120步左右。 口诀：“以胸领动肩轴摆，提髋提膝小步迈，跟落掌接趾推送，双眼平视背放松。” 2）应避免的不良走姿 3）交往时走姿的含义 4）女士的步态美 5）走姿的训练 （1）行走稳定性练习 （2）动作表情的协调练习 （3）各种走姿练习 【小资料3—5】 不同走姿所反映的心理特征 心理学家史诺嘉发现：走路大步，步子有弹力及摆动手臂，显示一个人自信、快乐、友善及富有雄心；走路时拖着步子，步伐小或速度时快时慢则相反；喜欢支配别人的人，走路时倾向于脚向后踢高；性格冲动的人，像鸭子一样低头急走；而拖着脚走路的人，通常是不快乐或内心苦闷；女性走路时手臂摆得高，则显示出她精力充沛和快乐。 3.3.5蹲姿 1）正确的蹲姿 （1）交叉式蹲姿 （2）高低式蹲姿 2）注意不良的蹲姿 ● 本章小结 仪容即容貌，由面容、发式及身体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是一个人仪表的基本内容。 仪容美和内在美在一般情况下没有必然的联系，但仪容也离不开后天因素的影响，从某种程度上讲，容貌也是可以改变的。 整洁仪容最基本的形象是拥有整洁干净的头发，它反映着一个人的道德修养、审美水平、知识层次及行为规范。 美容化妆的基本原则是美化原则、自然原则和协调原则。 仪表通常指人的外表，也包括人的仪容、姿态、身材、体型、服饰、装饰等；仪表美是一个综合概念，它包括三个层次的含义，一是指先天的仪表美；二是指后天的装扮美；三是指内在心灵美的外在体现，这才是仪表美的本质。 服饰是一种文化，能反映一个国家、一个民族的经济水平、文化素养、精神与物质文明发展的程度；服饰不是一种“语言”，它能表达一个人的社会地位、文化品味、审美意识以及生活态度等。 仪态是指人在行为中身体呈现的各种形态，也就是指人的站、坐、走、蹲的规范。 仪态美是一种综合的美，完善的美，这种美应是身体各部分器官相互协调的整体表现，同时也包括了一个人内在素质与仪表特点的和谐，即“秀外慧中”。 仪态是一种“无声的语言”，它具有真实性和习惯性的特点。 ● 主要概念和观念 ○ 主要概念 仪容仪表仪态 ○ 主要观念 TPO服饰原则不同姿势所体现的心理特征 第三章 个体形象礼仪（二） ● 学习目标 通过本章学习，你应该达到以下目标： 素质目标：具备做好个人礼仪风度的能力，能够把握仪容、仪表、仪态三者之间的相互关系，达到三者和谐统一的美。 知识目标：了解仪容、仪表、仪态的概念、作用，仪容、仪表、仪态的基础知识和理论依据，正确认识仪容、仪表、仪态的基本内容。 技能目标：按照仪容、仪表、仪态的基本要求，运用正确的仪容、仪表、仪态方法，基本掌握根据每个人的不同特点做到仪容、仪表、仪态三者和谐美的方法和技巧。 能力目标：具有仪容、仪表、仪态美的理论知识和运用所学仪容、仪表、仪态美的原理、方法进行区分和选择仪容、仪表、仪态美的能力。 引例：不可缺失的“外在美” 仪容、仪表、仪态三者构成了个体礼仪风度的全部内容，在内在气质相同前提下