济宁医学院体育选项课教学大纲.doc

济宁医学院体育选项课教学大纲 目录 1.前言 3 2.课程的性质、目的和目标 3 2.1课程的性质 3 2.2课程的目的 3 3.课程设置的项目与教学时数和学分 3 3.1课程设置的项目 4 3.2课程的学时设置与学分 4 3.2.1一年级学时设置情况 4 3.2.2二年级学时设置情况 4 3.2.3学分 4 4.体育与健康课程成绩测试项目及成绩测试时各项目所占的比例 4 4.1测试项目 4 4.2各测试项目所占比例 5 4.3考勤 5 4.4体育补考的规定 5 4.5体育选项课选课办法及管理规定 5 4.5.1.选项目方法 5 4.5.2.换项目时间 6 4.5.3.换项目的条件 6 5.身体素质测试标准 6 5.1男生100米、女生100米测试标准 6 5.2男生1000米、女生800米测试标准 6 6.选项课专业技术测试 7 6.1篮球选项课技术测试的内容、方法、标准 7 6.2排球选项课技术测试的内容、方法、标准 9 6.3足球选项课技术测试的内容、方法、标准 10 6.4青年长拳选项课技术测试的内容、方法、标准 11 6.5太极拳选项课技术测试的内容、方法、标准 11 6.6乒乓球选项课技术测试的内容、方法、标准 12 6.7健美操选项课技术测试的内容、方法、标准 13 6.8搏击操选项课技术测试的内容、方法、标准 14 6.9瑜伽选项课技术测试的内容、方法、标准 14 6.10散打选项课技术测试的内容、方法、标准 15 6.11体育舞蹈选项课技术测试的内容、方法、标准 15 6.12软式排球选项课技术测试的内容、方法、标准 15 7.各选项课教学进度表 17 7.1篮球选项课教学内容（第一、三学期） 17 7.2排球选项课教学内容（第一、三学期） 18 7.3足球选项课教学内容（第一、三学期） 19 7.4青年长拳选项课教学内容（第一、三学期） 20 7.5简化二十四式太极拳选项课教学内容（第一、三学期） 21 7.6乒乓球选项课教学内容（第一、三学期） 23 7.7健美操选项课教学内容（第一、三学期） 24 7.8搏击操选项课教学内容（第一、三学期） 26 7.9瑜伽选项课教学内容（第一、三学期） 28 7.10散打选项课教学内容（第一、三学期） 29 7.11,体育舞蹈选项课教学内容（第一、三学期） 30 7.12软式排球选项课的教学内容（第一、三学期） 31 7.13篮球选项课教学内容（第二、四学期） 31 7.14排球选项课教学内容（第二、四学期） 32 7.15足球选项课教学内容（第二、四学期） 34 7.16青年长拳选项课教学内容（第二、四学期） 36 7.17简化二十四式太极拳选项课教学内容（第二、四学期） 38 7.18乒乓球选项课教学内容（第二、四学期） 40 7.19健美操选项课教学内容（第二、四学期） 42 7.20搏击操选项课教学内容（第二、四学期） 43 7.21瑜伽选项课教学内容（第二、四学期） 45 7.22散打选项课教学内容（第二、四学期） 47 1.前言 为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的身心健康发展，为社会主义事业培养合格的人才，依据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《学生体质健康测试标准》的精神，学校2010年制定本大纲， 2.课程的性质、目的和目标 2.1课程的性质 体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理和科学的体育教育和手段，达到增强体质与健康，促进身心和谐的发展、体育技术和技能的提高。体育与健康课程是学校课程体系的重要组成部分，是公共必修课程，是高等学校体育工作的中心环节，是实施素质教育和培养全面人才的重要途径。 2.2课程的目的 体育与健康课程是高等教育的重要组成部分是衡量教育质量标准的重要内容之一。在“创建特色鲜明、国内知名的高等医科院校的宏伟目标下，济宁医学院体育与健康课程的根本目的是：培养学生树立“健康第一”和“终身体育”的思想，切实增强学生身心健康，培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，形成良好的健康生活方式。 3.课程设置的项目与教学时数和学分 3.1课程设置的项目 体育与健康课程共开设：篮球、排球、足球、简化二十四式太极拳、青年长拳、健美操、搏击操、乒乓球、瑜伽、散打、软式排球、体育舞蹈等项目。 3.2课程的学时设置与学分 3.2.1一年级学时设置情况 项目 学期 第一学期 第二学期 理论课 2学时 0学时 外堂课 24学时 26学时 课外学时 0学时 4学时 共计学时数 26学时 30学时 3.2.2二年级学时设置情况 项目 学期 第一学期 第二学期 理论课 0学时 0学时 外堂课 26学时 26学时 课外学时 4学时 4学时 共计学时数 30学时 30学时 3.2.3