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健康教育(用眼卫生)课件.ppt
三、牙膏的选择 目前市场上牙膏品种繁多,判断牙膏的好坏不在于它的香味和用时起泡沫多少,而在于其中是否含有预防龋齿的药物成分和其中固体成分的大小。 如果个人牙体正常,应首选含有氟化物的防龋牙膏;若患有牙龈炎、牙周病,可交替选用药物牙膏,以减少口腔中菌群对某种牙膏的适应性,达到预防口腔疾病的作用。 四、饮食营养与卫生 纤维性食物,如水果、蔬菜等,有助于清洁牙齿和按摩牙龈的作用; 含丰富的氟化物食物,如海产食品、椰子、块茎类(芋头、甘薯等),应经常食用; 茶叶含有较高的氟化物,所以饭后茶水漱口也是预防龋齿的一个好办法。 进甜食后要及时刷牙或漱口,因糖类在口腔内停留的时间越长,就有适当细菌参与其发酵过程,牙齿龋坏的可能性就越大。 合理膳食,不要挑食、偏食;因牙齿可随食物中各种营养物质的改变而受到影响。 五、牙齿的维护 加强体育锻炼,多参加户外活动,以增强体质; 避免用牙齿咬过于坚硬的食物和物品; 减少致病因素的刺激,戒除烟、酒,不吃过热食品; 每半年至一年定期到牙医处检查口腔;做到定期检查、早期治疗,是维护口腔健康的重要保证。 口腔科常见疾病 龋病 龋病是一种多因素的慢性细菌性疾病,其临床特征是牙体硬组织有色、质、形的改变。病牙龋坏处呈白恶色、黄褐色或棕褐色,实质软化,然后崩溃而形成洞状缺损。 症状:病变早期无明显症状,当龋病由浅入深,即由牙釉质损及牙本质时,牙齿遇冷、热、酸、甜等刺激时疼痛,发展到牙髓腔时会有自发性的剧烈疼痛,食物嵌入牙洞亦引发疼痛。 后果:既妨碍咀嚼,又有损美观和发音。甚者引起牙髓炎、根尖周炎、颌骨及颌周炎症,还可成为病灶,影响全身健康。 治疗:最好在早期(即釉质龋)阶段进行补牙,这时治疗既简单,也不痛苦。如果病变损及牙本质深层,治疗已比较复杂,且需要多次复诊。 预防: 关键在于保持口腔清洁,养成良好的卫生习惯; 坚持早晚刷牙,饭后或食零食后立即漱口,尤其喜食甜食的同学更应注意; 使用含氟牙膏; 定期检查牙齿。 智齿冠周炎 智齿是指口腔两边上下第八颗牙齿,为第三磨牙,一般在17—25岁左右才萌出。 本病是由于牙齿萌出或牙阻生而引起牙冠周围软组织的炎症,多见于下颌第三磨牙。 症状:第三磨牙部位软组织疼痛、肿胀,牙龈易发生溃疡,咀嚼、吞咽时疼痛较为明显,重者可有患侧面部肿胀明显,进食和说话都有困难,伴有畏寒、发热、颌下淋巴结肿痛等。 后果:炎症继续发展,可扩散而导致颌周各间隙蜂窝织炎,甚至颌骨的骨膜炎、骨髓炎等。 治疗:急性期应消炎、镇痛为主,给予对症支持疗法。已形成脓肿时,应及时切开引流;待急性炎症消退后应拔去阻生智齿,若智齿位置正常,且有对颌牙,萌出间隙足够者,作龈瓣切除。 预防:到了智齿萌出的年龄,如果发现智齿位置不正常或不萌出,应及时到医院检查。 复发性口腔溃疡 又称复发性口疮,多发于年轻人; 症状:疼痛,常反复发作;多发生在嘴唇黏膜、颊黏膜和舌头上面,溃疡部位不定,复发间隔时间长短不一,一般在1—2周内逐渐愈合,自愈后不留疤痕。 此病病因不明,可能与病毒细菌感染、消化系统疾病、内分泌改变、免疫功能变化、精神刺激、睡眠不足、月经周期失调等因素有关。治疗应寻找诱因,消除可能的致病因素,增强体质,促进溃疡愈合。 治疗:局部可用1%的卡因或0.5%达克罗宁饭前表面涂布以止痛,0.05%洗必太、溶菌酶片、华素片口含以消炎。但疗效都不明显,实际上本病即使不治疗,多数患者也可在一周左右自愈。 预防:减少与本病发病有关的因素,积极锻炼身体,提高肌体的抵抗力,保持口腔清洁卫生,减少其复发,或使发作的间隔时间延长。 如何选配眼镜? 首先散瞳验光,以免矫正过度。 根据脸型选择合适的镜架。 镜片质量要好。 隐型眼镜的选配 适用于双眼度数相差过大、高度近视、不规则散光、特殊职业等。 直接接触眼球,对镜片的质量要求高,使用中要无菌操作,以免损伤角膜上皮,引起继发感染。 眼科常见疾病 视疲劳 症状 看书或视近作业时,出现暂时性字体 混杂现象,若坚持工作,发生的频率和持续的时间增加,渐出现眼睛干涩、眼皮发沉等症状。 后果 如此反复可引起神经衰弱、头痛、头晕、眼肌痉挛;如果不能得到充分休息,长期可诱发慢性结膜炎、近视或使近视进一步加深。 治疗和预防 局部用一些缓解眼
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