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中风健康教育 一、什么是中风？ “中风”是一类疾病的统称。这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。 从现代医学的观点来看，中风就是脑血管意外。它的本质是脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病变，引起局灶性血液循环障碍，进而导致急性或亚急性脑损害。 ??? 中风最常见的症状：病人出现程度不同的语言、运动、感觉功能障碍，以运动功能障碍为主者中医称之为半身不遂，俗称“偏瘫”。 二、中风康复治疗的内容有哪些？ 1、中医中药辨证施治。 2、推拿、针灸辨证辨经治疗。 3、各种理疗：包括电疗、光疗、水疗、蜡疗、以及中西医结合的电针疗法超声疗法、穴位磁疗、中西药直流电导人疗法等。 ??? 4、作业疗法：包括衣、食、住、行的日常生活基础动作、职业劳动动作及工艺劳动动作训练等。 5、医疗体育：常用的有现代医疗体操及中医传统体疗，如气功等。 6、语言训练：对失语患者施行语言训练，可在一定程度上恢复其说话能力。 7、心理康复：运用心理疗法促使患者的心理康复。 8、娱乐康复工程：有助于身体功能的改善，还可振奋患者的精神和情绪。 三、中风的康复宜从什么时候开始？??? 以往人们由于害怕再度出血，不敢早期进行康复治疗。实际上，康复治疗引起再度出血的可能性很小，康复治疗和训练宜及早开始。一般认为，康复治疗开始的时间是：脑血栓形成病人在发病后1周，神志清醒的病人在发病后第2周；脑出血病人在发病第3周后，即急性期过后。即只要神志清楚，病情平稳就可开始功能恢复训练。 ??? 一般情况下，中风病人的恢复常在发病后数天开始，1～3个月内达到最大限度，3个月后因挛缩形成，恢复过程变得缓慢，半年后恢复的可能性变小，1年以后就很难恢复了。 ??? 因此，在病情稳定的条件下及早开始康复治疗，可以使局部受损的范围缩小，从而获得满意的康复效果。 四、中风可以分为哪些类型？ ??? 中风分成两大类：缺血性中风与出血性中风。 1、缺血性中风： 脑血栓形成：是脑血管内血栓形成，阻滞了血液供应； 脑栓塞：是血液内有栓子，在流动过程中把相应管径的血管塞住，造成局部缺血。 2、出血性中风： 脑出血：脑内血管破裂，出血在脑内， 蛛网膜下腔出血：脑浅表血管破裂，血液进入蛛网膜下腔， ??? ?3、中风引起的脑局灶性功能障碍，持续时间短，最多不超过24小时，称为短暂性脑缺血发作，发病机制还不清楚，通常认为与缺血有关。 ???? 4、无脑部病征的中风，往往在颅脑部影像学检查时，才发现脑部有中风灶，这种中风被称为“静卒中”。 五、什么人容易发生中风？ 1、高血压：是引起中风危险因素，80%的中风病人有高血压病史。 2、心脏病：冠状动脉硬化性心脏病常同时伴有脑动脉硬化。 3、糖尿病：约有10%～30%的中风病人患有糖尿病。 4、脑动脉硬化：是中风发生的基础。 5、其他：颈椎病、妊娠分娩、年龄、性别、肥胖、吸烟与饮酒、性情急躁、气候与季节等都是危险因素。 ? 六、中风患者的日常护理需注意哪些事项？ 1、创造良好的居室环境，使患者心情舒畅，有助于稳定患者的情绪，促进心理健康。 2、维持患者的心理平衡。首先应在家庭里营造一个和谐、温馨的气氛，解除患者各种顾虑和精神负担，避免情感刺激。 3、注重防止并发症的发生。常见的并发症有褥疮、尿路感染、肺炎、肢体畸形、皮肤烫伤等，应在医生的指导下精心护理，防止并发症的发生。 4、坚持进行康复训练。中风病患者的后遗症主要是肢体瘫痪、语言和智能障碍，因此应坚持进行康复训练，防止病人肌肉发生废用性萎缩和关节强直。语言和智能的训练也一样。 ? 七、脑中风后的饮食疗法???? 饮食与中风的关系十分密切。平素饮食不节，嗜酒过度，多食肥甘，饥饱不宜等均可成为中风发生的诱因之一。因此在脑中风后，除积极地采用药物、推拿、针灸、理疗、锻炼等方法治疗外，注意饮食的合理调配，减少或杜绝中风的致病因素，也是治疗中风后遗症，防止再次发病的重要方法。 食物选择：少食肉类食品如：羊肉、动物内脏，蛋黄等，尤其是肥肉。 ——中风的根本原因不外“痰”“火”，肉类食品性属温热，多食易于痰热内生，郁而化火。多吃新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜、苹果、梨、桃等。——新鲜的蔬菜和水果其味清淡，能清热化痰，利湿消导，并因其中含有大量的纤维素，以促进排便，解决中风病人常见的大便秘结问题。低盐低糖饮食，每日食盐的摄取量控制在3～5克左右，有利于降低血压，减轻血管和心脏的负担；中风病人多肝肾阴虚，《本草纲目》指出甘味“生痰动火最甚，…甘属土，肾病毋多食甘，甘伤肾…”，故应少食糖类食品。 八、中风的诱发因素有哪些？ ?1、冬秋季比夏季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑，出汗增多也会促发中风。