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游泳运动员赛前最佳状态时身体成分分析 沈艳梅1，王珏1，楼霞2 1231) (1．浙江体育科学研究所，浙江杭州310004；2．浙江体育职业技术学院．浙江杭州31 摘要：旨在研究重大比赛前最佳状态时游泳运动员的身体成分，按不同性别、不同距离、不同运动等级、不同年龄段进 行分类比较。方法：以浙江游泳队4s名运动员为研究对象，洲试时阎为早上7点，空腹，采用韩国INBODY3．2型身体 成分分析钗进行分析。研究结果：游泳运动员，男子体脂率应保持在9％左右，女子体脂率应保持在15％左右较为理想；短 距离游泳运动员体脂率明显低于中长距离运动员；瘦体重明显高于中长距离运动员；男子游泳运动员身体成分比例较合理 的出现在19—21岁这个年龄段。女子出现在16-18岁这个年龄段；游泳运动员体脂率高低与运动等级的相关性不大。 关键词：身体成分；体脂率；瘦体重 人体由骨骼、肌肉、脂肪、体液等组织及内脏器官组成。人体的体重也就是这些组织重量的总和．体重由脂肪体重和 瘦体重两部分组成，运动员身体中肌肉、脂肪和水分是确定运动员适宜体重的主要依据u’。体成分是身体中的体脂重量占 身体总重量的比例，通常以体脂百分数来表示脚．人体成分的均衡是人体维持健康状态的最基本条件。它对人体的生理特 性、运动能力、运动成绩均有一定影响．从力学上和能量代谢上对机体产生的作用也不同。因此合理的结构和比例，对有 效地控制体重、科学合理地安排训练、保持最佳运动能力十分重要脚叫．不同的运动项目、不同的运动形式对运动员身体 成分的要求也不相同。同时不同的专业训练也会造成各自身体成分的区别。随着现代竞技体育水平的提高，人们已充分认 识到运动员的身体成分与运动能力有密切的关系。 年来国内对田径、重竞技、体操、排球、足球、篮球等项目优秀运动员身体成分已做了大量研究。本文旨在通过对赛前游 泳运动员身体成分的探讨，提出游泳运动员在创造最佳运动成绩时期的身体成分参考值，从而为游泳运动员科学选材、有 效控制体重提供参考依据． 1研究对象与方法 1．1研究对象 浙江省游泳队参加2010年全运会的且取得最佳成绩的45名运动员，其中男18名，女27名。国际健将9名，运动健 将25名，一级运动员11名。基本情况见表1． 袭1基本情况 1．2测试原理 仪器采用韩国INBODY3．2型身体成分分析仪，该身体成分测试仪采用直接节段多频率生物电阻抗测试法(DSI卜BIA法)． 测试频率为5kHz、50kHz、250kliz、500kHz，电流250L^，手脚共8个电极，分段测量人体阻抗，身体成分结果的计算由仪 器自带模块完成。此方法特点是操作简单，测量迅速准确，重复性高，且对人体无损伤。原理是利用人体不同成分的导电 性差异而推测其含量，当微弱的高频电流通过人体，产生不同的阻抗，脂肪组织基本不导电，而电流却易通过瘦体组织， 几何体电阻抗(z)与导体长度、形状和横断面及信号频率有关，当信号频率和导体形状恒定时，电阻抗与导体体积有关， 这样．利用测定机体对电流的阻抗，求得人体各种成分的含量． 1．3测试方法 运动员清晨空腹着泳衣进行身体成分各指标测试。测试时受试者取站立，光脚按测试规定紧靠电极，手握手电极，双 臂自然下垂分开30。，不要碰到躯干，测试过程保持安静．使用键盘输入受试者编号、年龄、身高、性别后，进行测量． 测试结束后，打印报告． 1．4测试指标 163 记录受试者的体重、瘦体重、脂肪含量、体脂率、体重指数(酬I)等指标。 1．5统计方法 为有非常显著性差异。 2研究结果 2．1不同性别闻的身体成分比较 袭2男子组与女子组身体成分比较 “为Po．们 对各组数据进行独立样本t检验(取PO．05为显著差异，PO．01为非常显著性差异)，结果为男子组与女子组间，体 重、脂肪含量、瘦体重、体脂率和BMI均存在非常显著性差异． 2．2不同距离间的身体成分比较 裹3不同距离间的身体成分比较 ‘为中长距禹男子组与短距鬻男子组比较．PO．05； △为中长距离女子组与短距膏女子组比较．PO．晒；△△为PO．01 由于男子组与女子组存在显著性差异，故后面的比较均按不同性别来