完美主义及其和心理健康关系的研究进展.pdfVIP

学术空间■ 和探讨的问题。 [关键词]完美主义；心理健康；MPS [中图分类号]G446[文献标识码]A [文章编号]1671—2684(2009)10—0013—03 一、完美主义及其特征 上适应不良并与一些心理障碍相关。如Burns指出，所谓 完美主义是强迫性人格障碍的一种典型行为，而强迫 完美主义者，是指那种要求自己去追求那种遥不可及的 性人格障碍是日常生活中较为常见的一种人格障碍。虽 目标的人，他们会以结果和成就来衡量自己本身的价值， 然到目前为止对完美主义还没能形成心理学上的统一定 然而对这些人而言，过度地要求自己去达到这种目标的 义，大多数的研究者都用“完美主义”一词描述一种负面 时候，往往反而会伤害到自己。 的心理现象。如Hollender认为完美主义者是抱着全有或Pacht对临床完美主义进行了描述，同样强调完美主 全无的观点来生活，按他们的想法，若其表现出的行为 义者所要求的标准是自我强加的，常常超乎自我限度，需 成果不完美，就算完全的失败。他们会将注意力完全聚 要依赖成功与成就来做自我评价，会特别留意他们所知 焦于其工作表现的缺点，并对负向事件有过度类化的倾 觉到的失败，具有高度自我批评的倾向。Shafran和 向。Barrow与Moore认为完美主义是一种认知的网络，其 Cooper认为临床完美主义是指最少在一个突出领域内，自 主要内容包含期望、对事件的解释、对于自己和他人的 我评价过度取决于个体努力追求和达到自我强加的高标 评估。Frost等人认为完美主义是伴随着过度批评的自我准，而不顾消极后果，甚至当他们无法达到个人要求的 评价而且对工作设置过高标准。这种过高标准与对失败 高标准且产生消极后果时也不放弃过高的标准。 的恐惧相联，恐惧导致回避行为，而回避行为意味着一 这些学者皆对完美主义采取单维度的适应不良观点， 个人必须不断地处于警戒和防御中，以避开他所恐惧的 从一种临床研究的角度描述完美主义者的认知及行为倾 事物，因而出现了完美主义的行为成分，如仔细检查、 向，以此观点为基础编造的完美主义测量的问卷一般只 反复考虑、拖延和中途放弃等。 从“自我”的角度进行评估。如Burns制的完美主义问卷 在众多研究者的研究定义中，我们可以归纳出完美主 (BurnsPerfectionism Scale，简称BPS)。此问卷测量内容主 义具有以下的核心特征因素：自我设定的高标准；以结果 要集中在自我高要求的维度上，内容强调对自己过高标 的成败和成就来自我评价；较高的自我批评。也就是说 准的设定、过度在意错误以及对自己不切实际的高期望。 完美主义是一种认知网络，不仅对自己也对他人严格要 这些单维度的量表使用起来比较简单，但是只从单一 求，对成败的判断建立于自己设定的高标准上，如没有 维度出发对完美主义进行研究，难以涵盖完美主义结构 达成标准做得再好也是失败，往往伴随着严格的自我检 的全部内容，存在着理论上的缺陷。 讨和批评。 2．双维度的完美主义：适应性／适应不良的观点 二、完美主义的类型研究 有些学者从行为及行为结果是否正常的价值判断角度 1．单维度的完美主义：适应不良观点 来划分完美主义，将完美主义分为正常的(normal)与神 持这种观点的多是早期研究完美主义的学者和一些 临床心理学家。单维度地提出完美主义倾向将导致心理 万方数据 嬲．10(上半月刊)总第1强期中小学心理健康教育13 ■学术空间 种类型：一种类型是“正常的”完美主义，正常的完美主 他人的赞赏。后两种类型即属于人际关系的维度。 义者会积极追求成就，亦能从辛苦的代价中获得成功的 满足，并能依据环境及个人的限制来设立合理且实际的 多个特征，采用因素分析法发展出的多维完美主义量表 目标，以追求自我满足与增进自尊；另一类型是“神经 (theMu