激发潜能调节大脑平衡是养生康复核心.pdfVIP

99世界养牛大会论文集 ·125- 10．五充．(论衡) “，31，36．‘道德经四十章 12．‘道德经)五十八章 13，14，19．(道德经)七十六章 15。16．(道德经)五十九章 17，18．(道德经三十章 20．(道德经)五十五章 21，22．‘道德经)七十八章 23．(道德经)二十八章 24．道德经)十六章 25．(道德经)十九章 26．道德经)三章 27．道德经七章 28．(道德经)五十章 29．‘道德经)十三章 30．‘道德缈二十二章 32．曾育生，等．坦坦无忧愁．体育报，1979年6月16目。 33．韩国盘．隋唐五代史纲．人民出版社，1977年 34．(论衡选注)．北京人民出版社，1976．291 37．吕维汉，等．人类的衰老及其防治．武汉医学院学报，1979．8(1) 38．老年生物学与医学。科技出版社。1981．8 39．‘人民画报)．1978年9月 40．‘祝您健康)．1987．(2) 41．‘参考消息)1988年3月28日转引美联社3月19日报道 激发潜能调节大脑平衡是养生康复的核心 夏双全宋新红余瑾 (广州中医药大学针灸椎拿学院510405) 人有发达的大脑，具有最复杂、最高超的思维和智慧，大脑意识运动是物质运动最高表 现形式。世界上无数的奇迹都是人脑智慧的结晶。脑是物质进化最高级的产物，脑与身体、 脏腑相比尤其重要，脑是生命的主宰，健康的根基。脑的盛衰决定了人的一切：生、老、 病、死、祸福、荣辱……。每个人在这或长或短的一生中．都为了生存和发展，在这个充满 复杂矛盾和斗争的世界中劳碌、奔走，在生命的长河里不断涨落、起伏．经历很多遭遇，很 多痛苦，挫折和失落、忧愁和惊恐、沮丧和悲伤，都给人们的心身健康造成了极大的损害。 另一方面，人性中阴暗的一面：自傲、自卑，憎恨、嫉妒、诡诈。险恶等也无形地在身心中 埋下不少祸根。 人的形体上的伤痛是暂时的、表浅的，容易愈合，而心灵上的伤痛却是长久的、深刻 的，难以弥补，它给人带来的痛苦最大、最深、最沉。可以说，人身最关键、最宝贵、最有 ：：：i： ：：兰量鲞生盔盒兰兰叁 价值的器官是大脑：反过来给人带来麻烦最大、影响最深、危害最重的也是大脑。 世界卫生组织1948年成立时通过的宪章规定：“健康……一种身体上精神上和社会上的 完满状态而不只是没有疾病和虚弱现象。”也就是说，健康不仅是没有身体缺陷和疾病，还 要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。按中华民族精炼的传统说法：身心健康，体魄 健全。精神上的健康排在首位。即大脑的平衡是健康状态的关键和核心。 根据世界卫生组织的资料。全世界至少有5亿人患有某种精神障碍，其中0．5亿人患有 精神分裂症之类的严重精神疾患，约1．55亿人患有神经症，1．2亿人患有精神发育迟滞，l 亿人患有严重抑郁一类的情感障碍。约O．16亿人患有痴呆，还有1亿人患有成瘾性精神障 碍或外伤或感染所致精神障碍。世界银行的分析表明，由精神卫生问题造成的财政支出在所 有疾病中的百分比为：男性10．5％，女性8．3％，仅仅美国由大脑和中枢神经系统疾病造成 财政支出每年即高达4011亿美元，这个数值相当于美国国民生产总值的7．3％。由于全世 界精神疾病的患病率较高，某些疾病持续增长(如老年性痴呆)，需要精神卫生保健的人数 越来越多。精神障碍对社会经济和文化的潜在影响日益增长，这些因素决定了加强脑医学领 域工作的迫切性，也决定了养生康复的关键在于大脑的重要性。 人的种种思想心理问题、情绪的波动，严重影响人体大脑中枢神经系统功能的稳定．威 胁着人的身心健康。中医理论认为：“主不明则十二官危”。脑组织中。在心理和生理之间起 中介作用的关键部位是边缘系统和下丘脑，这个部位既被称为”情绪脑”。也有被称为“内 脏脑”【lJ。大脑是如此重要，人的一生都在苦苦追寻，最终目的无非屉要寻求精神支柱。人 们天天都在使用大脑，但很少有人去保养大脑，好好珍惜大自然赐给人类最宝贵的财富。真 正意识到养生康复的关键就是自己的大脑。 有着几千年悠久历史和丰富经验的中国传统医学，早就提出养生康复的核心在于养神， “形与神俱，而